My Mental Health Crisis Plan

آپ کی پسند کی رہنمائی کی دیکھ بھال کرنے دیں

ابھی شروع کریں اور اپنی ذہنی صحت کی دیکھ بھال میں فعال کردار ادا کریں۔ اپنی نفسیاتی پیشگی ہدایت (جسے پی اے ڈی بھی کہا جاتا ہے) یا ذہنی صحت سے متعلق پیشگی ہدایت بنانے کے ل create میرے دماغی صحت سے متعلق بحران کے منصوبے کا استعمال کریں۔

صرف چند منٹوں میں ، آپ ذہنی صحت کے بحران کی صورت میں اپنی دیکھ بھال کی رہنمائی کے لئے ایک منصوبہ مرتب کرسکتے ہیں۔

مکمل طور پر حفاظت ، استعمال میں مفت اور آسانی سے

اپنا ذاتی پیڈ بنائیں

اپنے پیڈ کو کس کے ساتھ بانٹنا ہے اس کا انتخاب کریں ، جیسے آپ کی فیملی یا علاج کی ٹیم

ایپ میں اپنے پی اے ڈی کو اپنے ساتھ رکھیں ، خواہ آپ کہیں بھی ہوں

کسی بھی وقت اپنی ترجیحات تبدیل ہونے پر اپنے پیڈ کو اپ ڈیٹ اور محفوظ کریں

آپ کی خواہشات کو مستقل طور پر بنانے کے لئے ہدایات پر مشتمل ہے

آپ پیڈ کیوں بنائیں؟

اپنی ذہنی صحت کی دیکھ بھال میں زیادہ فعال کردار ادا کریں

یقینی بنائیں کہ آپ کسی بحران کی صورت میں بہتر طور پر تیار ہیں

فیصلہ کریں کہ کون کون سے رابطے پر اعتماد کرتے ہیں تاکہ آپ اپنی طرف سے عمل کریں

اپنی پسند کا انتخاب ڈاکٹروں اور دوسروں کے ساتھ کریں جو آپ کی نگہداشت ٹیم کا حصہ ہیں

ذہنی صحت کے بحران کے دوران آپ فیصلہ کرنا چاہتے ہیں اس کی وضاحت کریں۔

ہنگامی علاج جو قابل قبول ہوں ، اور جو وہ نہیں ہیں

ایسی دوائیں جو آپ کے ل best بہترین ثابت ہوں اور جن سے بچنا ہو

ایسے معالج جو آپ اپنی نگہداشت کو سنبھالنے میں ترجیح دیتے ہیں ، اور کون سے بچنا ہے

وہ سہولیات جہاں آپ نگہداشت حاصل کرنا چاہتے ہیں ، اور وہ جگہیں جہاں آپ جانا نہیں چاہتے ہیں

کون آپ کی طرف سے فیصلے کرے

میرا دماغی صحت سے متعلق بحران پلان ایس ایم آئی ایڈوائزر کے ذریعہ تیار اور برقرار ہے۔ SMIadviser.org/about کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔

ایس ایم آئی ایڈوائزر سبسٹنس ایبیوز اینڈ مینٹل ہیلتھ سروسز ایڈمنسٹریشن (سمہاسا) کے ذریعہ مالی اعانت فراہم کرتا ہے اور امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن (اے پی اے) کے زیر انتظام ہے۔