Map My Fitness Workout Tracker

میپ مائی فٹنس ورزش ٹریکر روزانہ ورزش کے منصوبوں اور جم ٹریننگ میں مدد کرتا ہے۔

میری فٹنس کا نقشہ بنائیں - آل ان ون ورزش ٹریکر اور فٹنس پلانر

Map My Fitness کے ساتھ اپنے صحت کے اہداف پر قائم رہیں، بہترین عادات بنانے، مستقل مزاجی سے رہنے، اور بہتر تربیت دینے میں آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کردہ آل ان ون ورزش ٹریکر اور فٹنس ٹریکر۔ چاہے آپ روزانہ ورزش شروع کر رہے ہوں یا جم میں اپنی کارکردگی کو بہتر بنا رہے ہوں، یہ طاقتور فٹنس ایپ آپ کو جوابدہ اور متاثر رکھتی ہے۔

100 ملین سے زیادہ صارفین کی کمیونٹی میں شامل ہوں جو حرکت، تندرستی اور خود کو بہتر بنانے کے لیے پرعزم ہیں۔ Map My Fitness ہر ورزش کو لاگ کرنا آسان بناتا ہے — گھر پر، جم میں، یا چلتے پھرتے — اور حقیقی نتائج دیکھیں۔

فٹنس کو ٹریک کریں ہر سرگرمی، ہر دن

- چلنا، دوڑنا، سائیکل چلانا، جم ورزش، طاقت کی تربیت، اور بہت کچھ سمیت 600 سے زیادہ سرگرمیاں لاگ ان کریں

- فاصلہ، وقت، رفتار، کیلوریز اور دل کی دھڑکن کو ٹریک کرنے کے لیے بلٹ ان ورک آؤٹ ٹریکر کا استعمال کریں۔

- روزانہ یوگا، HIIT، اور کارڈیو ورزش کے معمولات کے لیے بہترین

- درست GPS ٹریکنگ اور کارکردگی کے تفصیلی اعدادوشمار کے ساتھ اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔

- یوگا ورزش، جم ٹریننگ، اور کراس ٹریننگ سمیت انڈور اور آؤٹ ڈور دونوں سیشن آسانی سے ریکارڈ کریں

- آپ کے انداز سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے — پرسکون یوگا ورزش، شدید لفٹیں، یا مستقل کارڈیو — یہ فٹنس ٹریکر ہر چیز کو ایک جگہ پر رکھتا ہے۔

اپنی فٹنس روٹین کا منصوبہ بنائیں اور ذاتی بنائیں

- اپنے اہداف اور نظام الاوقات سے ملنے کے لیے اپنا ورزش کا منصوبہ ساز بنائیں

- 100 کے معمولات کی ورزش ویڈیو لائبریری کو براؤز کریں۔

- وزن میں کمی، کارکردگی، یا برداشت کے اہداف طے کریں اور اپنے سفر کو ٹریک کریں۔

- شدت کو ایڈجسٹ کرنے اور مستقل مزاجی کو ٹریک کرنے کے لیے بلٹ ان ٹولز کا استعمال کریں۔

- روٹین بنانے والے ابتدائی افراد یا ایتھلیٹس کے لیے بہترین منصوبہ بندی

- لکیروں، یاد دہانیوں اور پیشرفت کے خلاصوں کے ساتھ متحرک رہیں

آپ کی تربیت، آپ کی رفتار۔ یہ ورزش ٹریکر آپ کے ساتھ بڑھتا ہے۔

اپنے آلات اور ایپس سے جڑیں۔

- گارمن، پولر، سوونٹو، اور دیگر اعلی فٹنس پہننے کے قابل کے ساتھ مطابقت پذیری کریں۔

- آپ کے فارم کو بہتر بنانے اور چوٹ سے بچنے کے لیے گارمن صارفین کے لیے فارم کوچنگ کی تجاویز۔

- اپنے دل کی دھڑکن اور اپنی مکمل تربیتی تصویر کو ٹریک کرنے کے لیے Google Fit کے ساتھ جوڑیں۔

- اپنی غذائیت/کھانے کی منصوبہ بندی اور کیلوری برن کو متوازن کرنے کے لیے MyFitnessPal کے ساتھ جوڑا بنائیں

- اعلی درجے کی کارکردگی سے باخبر رہنے کے لیے بلوٹوتھ پہننے کے قابل آلات کو مربوط کریں۔

- اپنی تندرستی کی مکمل تصویر کے لیے اپنے فٹنس ٹریکر کو دیگر ٹاپ فٹنس ایپس کے ساتھ مربوط کریں۔

چاہے آپ گھر کے اندر جم ورزش کر رہے ہوں یا باہر جاگنگ، آپ کی ترقی ہمیشہ تازہ رہتی ہے۔

MVP پریمیم کے ساتھ ہوشیار ٹرین کریں۔

- سنجیدہ پیشرفت کے لیے کی گئی پریمیم خصوصیات کے ساتھ لیول اپ:

- ذاتی تربیت کے منصوبے جو آپ کی فٹنس لیول کے مطابق ہوتے ہیں۔

- حفاظت کے لیے اپنے پیاروں کے ساتھ اپنی ورزش کا اشتراک کرنے کے لیے لائیو ٹریکنگ

- ہر کارڈیو ورزش کو بہتر بنانے کے لیے دل کی شرح کے زون کا تجزیہ

- محدود اشتہارات - اپنی ورزش پر توجہ دیں اور ایپ میں خلفشار کو کم سے کم کریں۔

- حسب ضرورت ورزش کی تقسیم، رفتار کے انتباہات، اور گہری بصیرتیں۔

جم کی تربیت، روزانہ ورزش، اور طویل مدتی نتائج کے بارے میں سنجیدہ کسی کے لیے بھی بہترین ہے۔

کمیونٹی کے ذریعے حوصلہ افزائی

- دوستوں کے ساتھ جڑیں یا ورزش کے نئے شراکت داروں سے ملیں۔

- اپنی کامیابیوں کا اشتراک کریں اور دوسروں سے متاثر ہوں۔

- مصروف رہنے اور انعامات جیتنے کے لیے فٹنس چیلنجز میں شامل ہوں۔

- آپ کی طرح لاکھوں صارفین کی حمایت اور حمایت حاصل کریں۔

سولو اسٹریچ سے لے کر گروپ جم ورزش تک، حوصلہ افزائی صرف ایک نل کی دوری پر ہے۔

آپ کا فٹنس سفر اب شروع ہوتا ہے۔

آج ہی Map My Fitness ڈاؤن لوڈ کریں اور ہر اقدام کو شمار کریں۔ کارڈیو ورزش سے باخبر رہنے سے لے کر آپ کا مثالی ورزش منصوبہ ساز بنانے تک، یہ طاقتور ورزش ٹریکر اور فٹنس ٹریکر آپ کے روزمرہ کا ساتھی ہے جو آپ کو صحت مند، مضبوط تر بناتا ہے۔