Kilo ve Su Takip - Takvimli

آپ کے وزن اور پانی سے باخبر رہنا یہاں ہے۔ گراف کے ساتھ اپنی ترقی کو ٹریک کریں، صحت مند زندگی گزاریں۔

KiloTakip ایک صارف دوست ایپلی کیشن ہے جو وزن اور پانی کے استعمال کو ٹریک کرنا آسان بناتی ہے۔

خصوصیات:

وزن سے باخبر رہنا

• روزانہ وزن کا ریکارڈ

• شروع، موجودہ اور ہدف وزن کا ڈسپلے

• بصری ترقی بار

• وزن میں تبدیلی کے تفصیلی گراف

پانی سے باخبر رہنا

• روزانہ پانی کی کھپت کا ہدف

• مشروبات کے مختلف اختیارات (پانی، امریکینو، لیٹ، سوڈا، سبز چائے)

• مشروبات کے مطابق پانی کے تناسب کا حساب لگانا

• فی گھنٹہ پانی کی کھپت کا ریکارڈ

کیلنڈر کا منظر

ماہانہ وزن اور پانی کی کھپت کا خلاصہ

• روزانہ تفصیلی ریکارڈ

• آسان ڈیٹا انٹری اور ترمیم

شماریات

• ہفتہ وار اور ماہانہ وزن میں تبدیلی کے گراف

• پانی کی کھپت کا تجزیہ

• BMI (باڈی ماس انڈیکس) ٹریکنگ

• ہفتے کے دن/ہفتے کے آخر میں موازنہ

ٹارگٹ ٹریکنگ

• ذاتی نوعیت کے وزن کے اہداف

• روزانہ پانی کی کھپت کے اہداف

• گول کی ترقی کے اشارے

• کامیابی کی اطلاعات

دیگر خصوصیات

• سادہ اور صارف دوست انٹرفیس

• آسان ڈیٹا انٹری

• تفصیلی اعدادوشمار

• مفت استعمال

KiloTakip کے ساتھ اپنے صحت مند زندگی کے اہداف کو حاصل کرنا اب بہت آسان ہے!

ذرائع:

• باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا حساب عالمی ادارہ صحت (WHO) کے معیارات کے مطابق کیا جاتا ہے۔

• پانی کے استعمال کی سفارشات T.R. وزارت صحت اور ڈبلیو ایچ او کے ڈیٹا کی بنیاد پر۔

صحت کے تمام حسابات اور سفارشات قابل اعتماد طبی ذرائع سے لی گئی ہیں۔

نوٹ: یہ ایپ ہیلتھ کیئر پروفیشنل کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ کو صحت سے متعلق کوئی پریشانی ہے تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔