How to Stop Worrying

پریشانی پر قابو پانے کے لیے وقتی آزمائشی طریقے

جب آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح فکر کرنا چھوڑنا ہے اور زندگی گزارنا ہے، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کی زندگی کے کون سے شعبے آپ کو سب سے زیادہ پریشانی کا باعث بن رہے ہیں۔ جب آپ مخصوص علاقوں سے نمٹنے کے قابل ہو جائیں گے، تو کام بہت آسان ہو جائے گا۔ زیادہ مثبت سوچ کی طرف ذہنی رویہ پیدا کریں اور دیکھیں کہ یہ آپ کو کم پریشانی کے ساتھ ہر دن کودنے میں کس طرح مدد کرتا ہے۔

کتاب کا مقصد قاری کو زیادہ پر لطف اور بھرپور زندگی کی طرف لے جانا ہے، جس سے انہیں نہ صرف اپنے، بلکہ اپنے اردگرد کے دوسروں کے بارے میں مزید آگاہی حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔ کارنیگی زندگی کے روزمرہ کی باریکیوں کو حل کرنے کی کوشش کرتا ہے، تاکہ قاری زندگی کے زیادہ اہم پہلوؤں پر توجہ مرکوز کر سکے۔ یہ اب بہت سے لوگوں کے درمیان ایک عالمی شہرت یافتہ، خود مدد کتاب ہے۔

دستبرداری:

اے جے ایجوکیٹرز DMCA ڈیجیٹل کاپی رائٹ قوانین کی تعمیل کرتے ہیں۔ ہمارے پاس اس کتاب کے کاپی رائٹ نہیں ہیں۔ ہم اسے صرف تعلیمی مقاصد کے لیے شیئر کر رہے ہیں اور ہم اپنے زائرین کو اصل کتابیں خریدنے کی بھرپور ترغیب دیتے ہیں۔ اگر کاپی رائٹس والا کوئی چاہتا ہے کہ ہم DMCA کے قواعد کے مطابق اس کتاب کو ہٹا دیں، تو براہ کرم ہم سے فوری طور پر رابطہ کریں ([email protected])۔