Health Tracker

صحت کی نگرانی کریں اور بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، BMI کو ٹریک کریں۔

ہیلتھ ٹریکر ایک مفت، پیشہ ورانہ اور استعمال میں آسان ٹول ہے جو آپ کو اپنے بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کی نگرانی میں مدد کرتا ہے۔ یہ نہ صرف آپ کو روزانہ بلڈ شوگر کے اعداد و شمار کو آسانی سے ریکارڈ کرنے اور طویل مدتی بلڈ شوگر کے رجحانات کی نگرانی کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ آپ کو آپ کے بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن کی نگرانی کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، بلڈ پریشر اور بلڈ شوگر سے متعلق بہت سا سائنسی علم فراہم کرتا ہے تاکہ آپ سمجھ سکیں اور بلڈ شوگر اور بلڈ پریشر کو زیادہ جامع طریقے سے کنٹرول کریں۔

بلڈ پریشر ریکارڈ کریں:

اپنے یومیہ بلڈ پریشر کا ڈیٹا آسانی سے ریکارڈ کریں، بلڈ پریشر کی حدود کا خود بخود حساب لگائیں اور ان میں فرق کریں، بلڈ پریشر کے اعداد و شمار میں وقت کے ساتھ تبدیلیاں دیکھیں اور ٹریک کریں۔

بلڈ شوگر ٹریکنگ:

اپنے بلڈ شوگر کی ریڈنگ کو آسانی سے اور آسانی سے لاگ کریں، صرف چند ٹیپس کے ساتھ، پیمائش درج کریں اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کی مکمل تصویر حاصل کریں۔ بدیہی چارٹس اور گرافس کے ذریعے اپنے بلڈ پریشر کے رجحانات کا تصور کریں۔

دل کی دھڑکن کا پتہ لگائیں:

Photoplethysmography (PPG) کے ساتھ اپنے اسمارٹ فون کیمرہ کا استعمال کرکے اپنے دل کی دھڑکن کا پتہ لگائیں۔ ہیلتھ ٹریکر درست نبض کے اشاروں کی بنیاد پر تناؤ کی سطح کا اندازہ لگانے کے لیے HRV (دل کی شرح میں تغیر) ذاتی نتائج کا حساب لگا سکتا ہے۔

کیمرے کی پیمائش کیسے کام کرتی ہے؟

ہم ایک طریقہ استعمال کرتے ہیں جسے photoplethysmography (PPG) کہا جاتا ہے، جو دل کے ذریعے کنٹرول کیے جانے والے خون کے بہاؤ کی شرح کو سمجھنے کے لیے روشنی پر مبنی ٹیکنالوجی کا استعمال کرتی ہے۔

جب آپ کا دل دھڑکتا ہے، خون آپ کی انگلیوں میں کیپلیریوں کے اندر اور باہر بہتا ہے۔ خون کے حجم میں یہ تبدیلیاں انگلیوں کے ٹشو کو رنگین کر سکتی ہیں۔ پیمائش کے دوران، آپ کی انگلی کے ٹشو پر ایک ٹارچ چمکتی ہے، اور ایک کیمرہ آپ کے خون کے حجم میں ہونے والی تبدیلیوں کی ویڈیو کیپچر کرتا ہے، آپ کے دل کی دھڑکن کے ٹکڑوں کو کیپچر کرتا ہے۔

وزن اور BMI:

آپ کو اپنے وزن کو ٹریک کرنے اور آپ کے باڈی ماس انڈیکس (BMI) کا حساب لگانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کے وزن کی نگرانی میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ایپ بہت سارے سائنسی وزن میں کمی، چربی کم کرنے کے رہنما، غذا کے منصوبے اور بہت کچھ بھی فراہم کرتی ہے۔

پیڈومیٹر:

آپ جو قدم اٹھاتے ہیں ان کو شمار کرتا ہے اور آپ کے قدموں کی بنیاد پر آپ نے جو فاصلہ طے کیا ہے اس کا اندازہ لگاتا ہے۔

GPT4 پر مبنی AI ڈاکٹر:

GPT4 پر مبنی AI ڈاکٹر ایک مصنوعی ذہانت کا نظام ہے جو ڈیٹا کا تجزیہ کرنے اور آپ کو صحت سے متعلق مشورے فراہم کرنے کے لیے GPT (جنریٹو پری ٹرینڈ ٹرانسفارمر) نامی ایک گہری سیکھنے کا الگورتھم استعمال کرتا ہے۔ آپ AI ڈاکٹر سے صحت اور دیگر سوالات پوچھ سکتے ہیں۔

مقامی موسم کی پیشن گوئی:

ریئل ٹائم مقامی موسم کی پیشن گوئی فراہم کرتا ہے، بشمول 48 گھنٹے کی پیشن گوئی، 15 دن کی پیشن گوئی، ہوا، ہوا کا دباؤ، بارش، UV انڈیکس، نمی، مرئیت، ہوا کا معیار وغیرہ۔

دیگر خصوصیات:

- ہیلتھ سمارٹ الرٹس کو شیڈول کریں تاکہ آپ کبھی بھی باقاعدہ پیمائش سے محروم نہ ہوں۔

- آپ کے لیے مختصر، درمیانی اور طویل مدتی رجحانات کا تفصیلی تجزیہ

- مزید تجزیہ اور طبی مشاورت کے لیے اپنی تمام صحت کے ڈیٹا کی رپورٹس برآمد کریں۔

- اپنے روزانہ پانی کی مقدار کو ٹریک کریں۔

ڈس کلیمر

- ہیلتھ ٹریکر: بی پی مانیٹر کو میڈیکل ڈیوائس کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔

- اگر آپ کو کوئی طبی حالت ہے یا آپ کے دل کی حالت کے بارے میں فکر مند ہے، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔

- کچھ آلات میں، ہیلتھ ٹریکر ایپ LED فلیش کو بہت گرم بنا سکتی ہے۔

دوبارہ، اگر آپ کی طبیعت ناساز ہے، تو براہ کرم کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ فٹنس ٹریکر صرف عام صحت کی دیکھ بھال کے لیے ہے طبی استعمال کے لیے نہیں۔

اگر آپ کے کوئی سوالات یا مشورے ہیں تو براہ کرم ہم سے بلا جھجھک رابطہ کریں: [email protected]