Health Mate

ایک ہی ایپ میں اپنا وزن ، غذائیت ، نیند ، سرگرمیاں اور دل کی شرح کا پتہ لگائیں۔

ہیلتھ میٹ ایک ہیلتھ ٹریکر ان سب کی مدد کرتا ہے جو آپ کو اپنے صحت کے اہداف تک پہنچنے ، وزن کم کرنے ، کھانے کی بہتر انتخاب کرنے اور آپ کو فٹ رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

ہیلتھ میٹ کے ذریعے اپنی صحت سے باخبر رہنا آسان ہے

b> بلٹ میں کیلوری کاؤنٹر - ہمارے ڈیٹا بیس میں 5 ملین سے زیادہ کھانے سے حاصل کریں۔

✓ صحت کے اہداف - وزن میں کمی ، وزن میں اضافے ، میکرو غذائی اجزاء ، کیلوری ، پانی کی مقدار اور نیند کے وقت کے لئے اہداف طے کریں۔

✓ وزن سے باخبر رہنے - مقررہ وقت میں اپنے ہدف تک پہنچنے کے ل your اپنے جسمانی وزن سے باخبر رہیں۔

✓ ریسٹورانٹ لاگنگ - اپنے پسندیدہ ریستوراں سے مینو آئٹمز کو جلدی سے لاگ ان کریں۔

. فوڈ بصیرت - آپ جو کھاتے ہیں اس کے بارے میں صحت مندانہ انتخاب کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

. تمام غذائی اجزاء کا سراغ لگائیں - کیلوری ، چربی ، پروٹین ، کارب ، چینی ، فائبر ، کولیسٹرول ، وٹامنز اور بہت کچھ۔

✓ واٹر ٹریکنگ - گھنٹوں کی یاد دہانیوں کے ساتھ ہائیڈریٹ رہو۔

b> سرگرمی سے باخبر رہنا - 100 سے زیادہ سرگرمیاں ، مشقیں اور ورزش کا سراغ لگائیں۔

✓ نیند سے باخبر رہنا - آپ کو اپنی نیند کو بہتر بنانے میں مدد کے ل your اپنے سمارٹ فون سینسروں کا استعمال کرتے ہوئے نیند سے باخبر رہنا۔

✓ ہارٹ ریٹ مانیٹر - اپنے سمارٹ فون کیمرا کا استعمال کرتے ہوئے اپنے دل کی شرح کو درست طریقے سے ماپیں۔

✓ ہیلتھ کیلکولیٹر - اپنے باڈی ماس انڈیکس (بی ایم آئی) ، جسمانی مثالی وزن ، میٹابولک ریٹ ، باڈی فیٹ فی صد وغیرہ کا حساب لگائیں۔

Tags آپ کی طرز زندگی آپ کی ترقی کو کس طرح متاثر کرتی ہے اس کو بہتر طریقے سے سمجھنے کے لئے ٹیگز کا استعمال کریں۔

you آپ کو متحرک رکھنے کے ل✓ روزانہ صحت سے متعلق نکات۔

met میٹرک اور امپیریل دونوں اکائیوں کی حمایت کرتا ہے۔

external کسی بیرونی ہارڈویئر کی ضرورت نہیں ہے۔

ہیلتھ میٹ ڈاؤن لوڈ کریں اور آج سے ہی خوشحال اور صحت مند زندگی گزارنا شروع کریں!

آپ کی رائے

اگر آپ کو کسی بھی مسئلے کا سامنا ہے تو ، براہ کرم ہمیں ڈویلپر.پکسل بائٹس@gmail.com پر لکھیں۔ ہم 24 گھنٹوں کے اندر جواب دیں گے۔

دل کی شرح مانیٹر کو طبی مقاصد کے لئے استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے۔

پکسل بائٹس انکارپوریٹڈ with کے ساتھ بنایا گیا