Flourish

روزانہ موڈ اور دماغی صحت

پھلنے پھولنے کے ساتھ ایک خوش کن، زیادہ بھرپور زندگی کے سفر کا آغاز کریں! اسٹینفورڈ کے تربیت یافتہ ماہر نفسیات کے ذریعہ تیار کردہ، ہماری ایپ سائنسی بصیرت کو سادہ اعمال کے ساتھ جوڑتی ہے تاکہ روزمرہ کی ذہنی صحت اور بہبود کے لیے ایک منفرد اور ذاتی نوعیت کا نقطہ نظر پیش کیا جا سکے۔ اپنے آپ سے، دوسروں اور دنیا کے ساتھ جڑنے کے لیے آپ کی روزانہ کی یاد دہانی ہے، ہر دن کو قدرے روشن، قدرے میٹھا، اور کچھ زیادہ معنی خیز بناتا ہے!

-------------

جائزے

-------------

"روزمرہ کی چھوٹی سرگرمیاں میرے نقطہ نظر کو دوبارہ ترتیب دینے میں ایک فرق کی دنیا بناتی ہیں۔"

"دلکش، بدیہی انٹرفیس؛ سادہ، بامعنی سرگرمیاں؛ وقت کے قابل۔"

"سب سے زیادہ معنی خیز تجربہ اپنے دوستوں کے ساتھ سفر کا اشتراک کرنا اور یہ سننا تھا کہ وہ میرے ساتھ Flourish Activities کرنے کے لیے کس طرح پرجوش ہیں۔"

"اس نے مجھ پر گہرا اثر ڈالا ہے۔ پچھلی رات جب میں 2 بجے بیدار ہوا تو میرا پہلا خیال کام پر کرنے کے لیے درکار ہر چیز کے ذریعے دوڑ رہا تھا۔ ایک لمحے کے بعد، میں نے اپنی زندگی کی تین اچھی چیزوں کے بارے میں سوچا اور ان لوگوں کی طرف سے تعریف کے بارے میں جن سے میں نے شکریہ ادا کرنے کے لیے بات چیت کی، بامعنی گفتگو، ماضی کی باتیں اور ایک تعریفی تحفہ۔ اگلی چیز جو میں جانتا تھا، میرا الارم بج رہا تھا… مجھے امید ہے کہ ہر کوئی اس سے فائدہ اٹھانے کے قابل ہو گا۔

-------------

پسندیدہ خصوصیات

-------------

پھلنے پھولنے کی سرگرمیاں: زندگی کے چھوٹے لمحات کا مزہ لینے، گہرے روابط استوار کرنے اور مقصد اور اندرونی طاقت کو دریافت کرنے کے لیے روزانہ کی کارروائیوں کی مشق کریں۔ اپنی مرضی کے مطابق بنائیں اور اپنے لیے سب سے زیادہ مؤثر سرگرمیوں کو ٹریک کریں۔

سنی، آپ کی اے آئی ہیپی نیس کوچ: اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ زندگی میں کہیں بھی ہیں، سنی آپ کی حوصلہ افزائی، حمایت اور جشن منانے کے لیے موجود ہیں۔ اداسی یا تناؤ کے وقت، سنی آپ کے دماغ کو سمجھنے اور اس پر مثبت اثر ڈالنے کے لیے سائنسی بصیرت پیش کرتی ہے۔

نبض کی نشوونما: روزانہ ایک تیز جذباتی چیک ان کریں! پھل پھول پلس آپ کی ذاتی پناہ گاہ ہے — ایک وقفہ لینے اور اپنے آپ سے جڑنے کے لیے ایک محفوظ جگہ، چاہے دن کچھ بھی لے آئے۔

Flourish Buddies: اپنے Flourish سفر کو دوستوں یا خاندان کے ساتھ بڈی چینل کے ذریعے بانٹ کر روابط مضبوط کریں۔

پھلنے پھولنے والی کمیونٹیز: اپنی تنظیم میں ایک ایسی معاون کمیونٹی سے جڑیں جو ایک خوشگوار زندگی کے لیے آپ کی خواہشات کا اشتراک کرتی ہے۔ اپنی یومیہ جیت اور ترقی کو ایک ساتھ بانٹیں اور منائیں!

Flourish Profile: آپ زندگی میں کتنا پھل پھول رہے ہیں؟ سائنسی اقدامات کے ساتھ اپنی فلاح و بہبود کو سمجھیں اور بدیہی بصری کے ساتھ اپنے سفر کو ٹریک کریں!

متاثر کن مواد: نئی حکمت عملیوں، چیلنجز اور سائنسی بصیرت کے ساتھ متحرک رہیں، جو ہماری ایپ میں باقاعدگی سے شامل کی جاتی ہیں اور ہمارے نیوز لیٹرز کے ذریعے شیئر کی جاتی ہیں۔

-------------

آئیے ایک ساتھ پھل پھولیں۔

-------------

چاہے آپ خوشی کو تلاش کرنے، تناؤ کو کم کرنے، گہرے معنی تلاش کرنے، یا اپنے رشتوں کو مضبوط کرنے کے خواہاں ہیں، پھل پھولنے والی زندگی کی راہ میں آپ کا ساتھی ہے۔ Flourish کے ساتھ مثبت عمل کی طاقت کو گلے لگائیں!

ویب سائٹ: flouriship.com

ہم سے رابطہ کریں: [email protected]

رازداری کی پالیسی: flouriship.com/privacy-policy