ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

Intermittent Fasting: FastEasy اسکرین شاٹس

About Intermittent Fasting: FastEasy

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ اور فاسٹنگ ٹریکر کو اپنی صحت مند وزن کم کرنے والی ایپ کے طور پر آزمائیں۔

وزن کم کرنے اور صحت حاصل کرنے کے لیے وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ فاسٹ ایزی کو آزمائیں۔ آپ کے ذاتی روزہ پلان کے ساتھ کوئی یو یو اثر نہیں ہے۔ 

"کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ میں روزانہ روزہ رکھتا ہوں، FastEasy کو میری وزن کم کرنے والی ایپ کے طور پر استعمال کرتا ہوں،" کوئی پوچھ سکتا ہے۔ بالکل! ہمارا وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹریکر وزن میں کمی کے لیے ڈائیٹ پلان، ماہر صحت کی بصیرت، روزے کے چیلنجز، اور وزن کم کرنے کی ترغیب دینے کے لیے یہاں موجود ہے! فاسٹ ایزی فاسٹ ٹریکر ابتدائی طور پر دوستانہ اور استعمال میں آسان ہے۔

وقفے وقفے سے روزے کیوں؟ 

وزن میں کمی سب سے عام وجہ ہے کہ لوگ روزہ رکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اگر آپ کم کھانا کھاتے ہیں، تو آپ کے جسم کو کم کیلوریز ملتی ہیں - یہی وجہ ہے کہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنا بہت موثر ہے۔ وقفے وقفے سے روزے کو اپنے معمولات میں شامل کرنے سے صحت کے اہم فوائد حاصل ہو سکتے ہیں۔ ہمارا فاسٹنگ ٹائمر اس عمل کو ہموار بنانے میں مدد کے لیے حاضر ہے۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے میں کھانے کے کنٹرول شدہ ادوار سے کھانے سے پرہیز کرنا شامل ہے۔ اس طرح، آپ کے گلائکوجن کی سطح ختم ہو جاتی ہے اور آپ کا جسم کیٹوسس میں داخل ہو جاتا ہے - جسے جسم کے "چربی جلانے" کے موڈ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے کی مشق کرنے سے، آپ اپنے جسم کے قدرتی چربی جلانے کے عمل کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ 

فاسٹ ایزی، فاسٹنگ وزن کم کرنے والی ایپ کے ساتھ، آپ کو یہ ملے گا:

• فاسٹنگ ٹریکر

• روزے کے مختلف منصوبے    

• واٹر ٹریکر    

• استعمال میں آسان فاسٹنگ ٹائمر - شروع/ختم کرنے کے لیے ایک تھپتھپائیں۔    

• سرگرمی کو ٹریک کرنے کے لیے اسٹیپ کاؤنٹر    

• غذائیت اور صحت سے متعلق روزے کی رہنمائی اور بصیرت    

• آپ کے ذائقہ کی ترجیحات کے مطابق 300+ ترکیبیں۔ 

 • غذائیت کے ماہرین کے ذریعہ تیار کردہ کھانے کے منصوبے

• ترقی کے تصور کے ساتھ روزہ اور وزن کے اعدادوشمار    

• آپ کو یہ بتانے کے لیے پش نوٹیفیکیشنز جب روزہ رکھنے یا کھانے کا وقت ہو۔

کیا میں وزن کم کرنے کے لیے وقفے وقفے سے فاسٹنگ ایپ استعمال کر سکتا ہوں؟

جی ہاں! ایپ خواتین اور مردوں کے لیے روزانہ روزہ رکھنے کے منصوبے پیش کرتی ہے۔

سب سے زیادہ مقبول منصوبوں میں سے انتخاب کریں — 14:10، 18:6، یا 16:8 — جب آپ روزہ رکھنا شروع کریں۔ اگر آپ 16:8 روزہ رکھنے والی خوراک کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ 8 گھنٹے کی کھڑکی کے دوران کھانا کھا سکیں گے، اور پھر آپ باقی 16 گھنٹے روزہ رکھیں گے۔

اعلی درجے کے صارفین 21:3 یا یہاں تک کہ OMAD (دن میں ایک کھانا) کا شیڈول آزما سکتے ہیں۔

بس روزہ کا ٹائمر استعمال کریں، اور ہائیڈریٹ رہیں۔ آسانی سے اپنے کھانے کے شیڈول کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں یا روزے کے کسی بھی پلان اور غذا میں سے انتخاب کریں۔ اپنے صحت مند وزن کے اہداف تک پہنچیں اس سے قطع نظر کہ آپ کس غذا کی پیروی کرتے ہیں - کیٹو سے لے کر کم کارب یا بدیہی کھانے تک!

فاسٹ ایزی نہ صرف ایک فاسٹ ٹریکر یا ٹائمر ہے، بلکہ یہ وزن میں کمی اور صحت مند کھانے کی عادات کے بارے میں آپ کی رہنمائی کے لیے حتمی وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ بھی ہے۔ مزید یہ کہ ہماری روزہ رکھنے اور وزن میں کمی کی ایپ ابتدائی طور پر دوستانہ ہے!

رکنیت کی معلومات:

آپ فاسٹنگ ایپ مفت میں ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں۔ مزید استعمال کے لیے سبسکرپشن درکار ہے۔ ہماری صوابدید پر، ہم آپ کو ایپ میں دکھائی گئی شرائط کے مطابق مفت ٹرائل کی پیشکش کرنے کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔

مزید معلومات کے لیے:

استعمال کی شرائط: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use

رازداری کی پالیسی: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy

فاسٹ ایزی سے محبت کرتے ہیں، ایک وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ؟ ہمیں اپنے تبصرے چھوڑ دو! 

ہمیں [email protected] پر ای میل کریں۔

وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والی ایپ وزن میں کمی اور صحت کے لیے حتمی ٹول ہے۔ FastEasy ایپ کے ساتھ آسان، تیز اور آسان روزہ!

میں نیا کیا ہے 1.53.0 تازہ ترین ورژن

Last updated on Dec 21, 2024

Update now and enjoy a more stable and reliable app experience with our latest bug fixes and optimizations!
Also, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Intermittent Fasting: FastEasy اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.53.0

اپ لوڈ کردہ

Andrés Pérez

Android درکار ہے

Android 8.0+

Available on

گوگل پلے پر Intermittent Fasting: FastEasy حاصل کریں

مزید دکھائیں
زبانیں
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔