Fast FODMAP Lookup & Learn

IBS، کم FODMAP ڈائیٹ ساتھی (IBS کے مریضوں کے لیے)

** آئی فون کے لئے # 1 ریٹیڈ FODMAP اور IBS ایپ اب لوڈ ، اتارنا Android کے لئے دستیاب ہے **

زیادہ سے زیادہ ، کم یا درمیانے درجے کی FODMAP کھانے کی اشیاء کون سے کھانے کی اشیاء کو تلاش کرنے کا تیز ترین طریقہ۔ موناش یونیورسٹی ایپ * سے 8x تیز۔

جاننے اور یاد رکھنے کا بہترین طریقہ کہ کون سی کھانوں میں اعلی ، کم یا درمیانے درجے کی ایف او ڈی ایم اے پیز ہیں۔ اپنے دماغ کو تربیت دینے کے لئے جدید خلائی تکرار سیکھنے والے کھیلوں کا استعمال تفریح ​​اور موثر ہے۔

تلاشی کی تقریب صرف تیز اور درستگی پر مرکوز ہے۔ جب آپ کم FODMAP طرز زندگی پر عمل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو دو چیزیں جو سب سے زیادہ اہم ہیں۔ جیسے ہی ایپ لانچ ہوتی ہے آپ ٹائپ کرنا شروع کرسکتے ہیں اور جیسے ہی آپ ٹائپنگ کرتے ہیں اس کے نتائج دیکھ سکتے ہیں (ایک محاورہ جس کو انکریمنٹل سرچنگ کہتے ہیں)۔ کھانے کی اشیاء تلاش کرنے میں تکلیف نہیں ہونی چاہئے ، یہ تیز اور افضل ہونا چاہئے۔

ہمیں پتہ چلا ہے کہ کھانے کی تلاش میں کم کوشش اور رگڑ کم ہونے کی وجہ سے فی صارف اور زیادہ سے زیادہ معلومات اور زیادہ FODMAP دوستانہ غذا کے انتخاب کی طرف جاتا ہے۔

* ہمارے مطالعے سے ثابت ہوا ہے کہ فاسٹ ایف او ایم اے پی لیوپ میں ، کھانے کی مجموعی طور پر ایف او ڈی ایم پی کی سطح کو تلاش کرنے کے لئے ، اوسطاla ، گزرے ہوئے وقت میں 8 گنا کمی ہے۔

موناش ایپ کے دیگر فوائد:

- یہ آف لائن کام کرتا ہے (تلاش)

- تیز اور زیادہ بدیہی ڈائری

- طاقتور ہفتہ وار کھانے کا منصوبہ ساز

- ذاتی رائے کے ل your اپنے ڈائیٹشین سے رابطہ کریں

- یہ آپ کے لئے مفت ہے

"آئی بی ایس کے شکار افراد کے لئے ایک اے پی پی کے پاس ہونا ضروری ہے"