Dancing Your Fats Away

جانیں کہ یہ تفریحی سرگرمی آپ کے مثالی وزن پر کیسے ناچ سکتی ہے!

کیا ایسا لگتا ہے کہ آپ نے اپنی طاقت میں ہر چیز کو آزمانے کی کوشش کی ہے ، اور پھر بھی ، آپ کے بہترین نیتوں کے باوجود ، آپ ابھی بھی اس سے دوچار ہیں:

dance رقص کرنا سیکھنا نہیں۔

understanding یہ نہیں سمجھنا کہ رقص آپ کو تیزی سے وزن کم کرنے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے۔

dancing کچھ رقص چالوں کے ذریعے چربی جلانے کی خفیہ تکنیکوں کے بارے میں نہ جاننا۔

اگر یہ آپ کی وضاحت کرتا ہے ، تو آپ آج قسمت میں ہوں گے ...

پہلے ، آپ اکیلے نہیں ہیں! یہ کبھی کبھی ایسا لگتا ہے ، لیکن اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانا نہ جاننا آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔

"جانیں کہ یہ تفریحی سرگرمی آپ کے مثالی وزن پر کیسے ناچ سکتی ہے!"

یہ ایک ایسا شعبہ ہے جس پر آپ کو دھیان دینا ہوگا…

جب وزن کم کرنے کی بات آتی ہے تو ، رقص کرنے کی تکنیکیں لازمی طور پر منفرد ہونی چاہ and اور ایک مقررہ مدت کے اندر اپنے مطلوبہ نتائج حاصل کرنے پر بہت زیادہ فوکس رکھنا ہوں گی۔

آئیے وضاحت کریں ...

اس مشق کے پیچھے یہ خیال ہوگا کہ آپ اپنی صلاحیتوں کو بلندیوں تک پہنچنے کے ل challenge چیلنج کریں گے اور اس سے پہلے کہ رقص کی مدد اور مشق سے ممکنہ طور پر سوچا بھی نہ ہو۔

آپ کو اپنے مطلوبہ اہداف کو سمجھنے کی ضرورت ہے اور اس کے بعد اقدامات کا خاکہ تیار کرنا ہوگا جس سے آپ نتیجہ اخذ کرنے کے ل follow عمل کرسکیں گے۔ کچھ معاملات میں ، آپ کو آخری مقصد تک تیزی سے پہنچنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے ل. متاثر کن حوالوں کی شمولیت کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

اور بدترین حصہ؟ جتنا زیادہ آپ کے پاس صحیح مہارت نہیں ہے اتنی ہی آپ کامیاب ہوں گے!

اس کے بارے میں کوئی غلطی نہ کریں ...

"آپ کو درکار تمام معلومات حاصل نہ کرنے کے اخراجات صرف بہت اونچے ہیں!"

اس علاقے میں آپ کی معلومات کی کمی آپ کی غلطی نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کامیابی کے ل! جاننے کی ضرورت ہر چیز کو تلاش کرنے کے لئے کچھ نہیں کرنا چاہئے - یا نہیں کر سکتے ہیں!

اس طرز کو دہرانے کے اخراجات صرف بہت کھڑے ہیں ...

میرا مطلب ہے ، ان سارے پیسوں کے بارے میں سوچیں جو آپ ضائع کر رہے ہیں جس کی وجہ سے آپ ان چیزوں کو آزماتے رہتے ہیں جن پر کام نہیں ہوتا ہے اس سے آپ کے پیسوں پر لاگت آتی ہے ... جو وقت آپ حلقوں میں گھومنے کی وجہ سے کھو رہے ہیں وہ بھی وقت کا تقاضا ہے۔ .

... اور اس میں آپ کی کاروباری زندگی میں ہونے والے ٹول کا ذکر نہیں کرنا چاہئے ، جیسے ناکام کوششوں سے بار بار کوچنگ کلائنٹ اور آپ کی نچلی لائن متاثر ہوسکتی ہے۔

لہذا آج - اگلی کچھ منٹوں میں ، در حقیقت - ہم آپ کو ٹریک حاصل کرنے میں مدد کرنے جا رہے ہیں ، اور یہ سیکھئے کہ آپ اپنی صلاحیتوں کو جلد اور آسانی سے کنٹرول میں کیسے حاصل کرسکتے ہیں ... اچھے کے لئے!

اس کتاب میں ، آپ سیکھیں گے:

رقص کے ذریعہ چربی کو کیسے جلایا جائے؟

ضروری رقص کے نکات

رقص کی چالیں جو وزن میں کمی کو تیز کرتی ہیں

ناچنے والی چوٹ سے کیسے بچیں

کامیابی افراد کے کیس اسٹڈیز

اور بہت کچھ!