مضبوط جسم، متوازن دماغ اور پراعتماد زندگی کے لیے جم اور گھریلو ورزش کا منصوبہ
ALEX CROCKFORD ایپ ایک فٹنس پلیٹ فارم سے بڑھ کر ہے - یہ ایک مضبوط جسم، ایک متوازن دماغ، اور ایک پراعتماد زندگی بنانے کے لیے آپ کی جگہ ہے۔
کلائنٹس کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ کام کرنے کے سالوں کے بعد، الیکس کروکفورڈ نے صرف ورزش کے علاوہ کسی اور چیز کی ضرورت کو دیکھا - ایک ایسا طریقہ جس سے پورے فرد کی مدد کی جائے، نہ کہ صرف جسمانی پہلو۔ یہی چیز اس ایپ کو خاص بناتی ہے۔ یہ حقیقی تجربے، گہری نگہداشت، مقصد، اور اس یقین سے بنایا گیا ہے کہ حرکت، ذہنیت اور فلاح و بہبود سب ایک دوسرے سے جڑے ہوئے ہیں۔
ہمارا ماننا ہے کہ تندرستی اور تندرستی کا تعلق حیثیت، جمالیات یا کمال سے نہیں ہے۔ وہ ظاہر کرنے کے بارے میں ہیں - اچھے دنوں اور مشکل دنوں میں - مہربانی، مستقل مزاجی اور عزت نفس کے ساتھ۔ ہم آپ کو اس طریقے سے کرنے میں مدد کرنے کے لیے حاضر ہیں جو پائیدار، بااختیار اور حقیقی محسوس کرے۔
ایپ کے اندر، آپ کو گھر اور جم ورزش کے پروگراموں، رہنمائی مراقبہ، سانس کے کام کے سیشنز، غذائیت کے منصوبے، طرز زندگی میں معاونت، اور بہت کچھ کی ایک بڑھتی ہوئی لائبریری ملے گی، ایک عالمی برادری کے ساتھ جو حقیقی معنوں میں پرواہ کرتی ہے۔ چاہے آپ پٹھوں کو بنانے، چربی جلانے، تناؤ کو کم کرنے، توانائی بڑھانے، یا اپنے آپ سے دوبارہ جڑنے کے خواہاں ہیں، آپ کے لیے یہاں کچھ ہے۔
ہماری کمیونٹی میں لاکھوں لوگوں کے ساتھ، ہمیں ہر سطح اور اہداف - جسمانی، ذہنی اور جذباتی کے لیے ایک خوش آئند جگہ پیش کرنے پر فخر ہے۔ کوئی گیٹ کیپنگ نہیں۔ کوئی دھمکی نہیں۔ شروع کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے صرف ٹولز، سپورٹ اور پریرتا - یا جاری رکھیں۔
کیونکہ جب صحت اور تندرستی آسان، خوشگوار اور قابل رسائی محسوس ہوتی ہے - تب ہی جادو ہوتا ہے۔
آئیے ظاہر ہونے کو دوسری فطرت کی طرح محسوس کریں۔ کیونکہ جب ہم مستقل طور پر اپنے لیے ظاہر ہوتے ہیں، تو ہم ان لوگوں کے لیے مکمل طور پر دکھا سکتے ہیں جن سے ہم پیار کرتے ہیں، اور دنیا کے لیے۔
استعمال کی شرائط / خدمات: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service