Count on Calories Tamil

PALEO Friendly NUTRITION & DIET APP (انگریزی اور تامل)

* کثیر لسانی انٹرفیس اور مقامی کھانے کی اشیاء (انگریزی اور تامل) کے ساتھ خوراک اور وزن کے انتظام کا آلہ

* غذا سے آگاہ خصوصیات

* کھانے کی واضح طور پر منظم فہرست۔

* کھانے کی اشیاء کی میکرو غذائیت کی قدروں کو ظاہر کرتا ہے - کاربوہائیڈریٹس، پروٹین اور چکنائی۔

* کھانے کی اشیاء کی مائیکرو نیوٹرینٹ اقدار - وٹامنز، معدنیات دکھاتا ہے۔

* پیلیو فرینڈلی (کم کارب ہائی فیٹ - LCHF) کھانے کی نشاندہی کرتا ہے۔

* کسی بھی کھانے کی کثیر لسانی تلاش

* اپنے کھانے کو ایک سے زیادہ کھانے کی اشیاء کے ساتھ سٹور کریں جیسا کہ کھانا 1، کھانا 2 .. ایک دن میں 8 کھانے تک

* ڈیری فیچر - دن بھر میں لیے گئے تمام کھانے اور سرگرمیوں کا سنیپ شاٹ

* ہر کھانے سے میکرو نیوٹرینٹس اور مائیکرو نیوٹرینٹس کی مقدار کا تجزیہ۔

* روزانہ کی قدروں (DV%) کے ساتھ کسی خاص دن کے لیے وٹامنز اور معدنیات کا تجزیہ۔

* ایف ڈی اے کی تجویز کردہ ڈیلی ویلیوز (DV)

* گرافیکل مثال کے ساتھ کسی بھی دن یا کسی بھی حد کے لیے اپنے کھانے کی معلومات کا شماریاتی تجزیہ کریں۔

* گرافیکل مثال کے ساتھ اپنے میکرو اور مائیکرو نیوٹرینٹ کا شماریاتی تجزیہ کریں۔

* اپنے ڈائیٹ پلان کے دوران آپ کے مختلف ریئل ٹائم پروگریسو اوتاروں کی ریئل ٹائم کیپچر۔

* اوتار پر اپنی تمام تبدیلیوں کو مختصراً دیکھیں

* اسمارٹ پروفائل آپ کا ابتدائی وزن، موجودہ وزن اور ہدف کا وزن BMI کے ساتھ دکھاتا ہے،

* جسم کی چربی٪، چربی کا وزن، دبلا وزن اور آپ کی روزانہ مطلوبہ کیلوریز تجویز کرتا ہے،

* دوسرے ٹولز -> جسمانی چربی کیلکولیٹر

بیسل میٹابولک ریٹ (BMR)

ہمارے ساتھ تعامل کریں @ [email protected]