Calorie counter & Food tracker

وزن میں کمی، میکروز، اور کھانے کے منصوبہ ساز کے لیے صحت مند ترکیبیں - سبھی ایک ڈائیٹ ایپ میں

وزن میں کمی کے لیے انتہائی ذاتی کیلوری کاؤنٹر ڈائیٹ ایپ سے ملیں۔ اس میں کھانے کے منصوبے، کھانے کی ڈائری، میکرو ٹریکر، صحت مند ترکیبیں اور بہت کچھ شامل ہے۔ آج ہی شروع کریں کیونکہ وزن کم کرنے کی واحد چیز ہے!

ہمارا مشن عملی طور پر یہ دکھانا ہے کہ ہر کوئی صحت مند کھانا کھا کر اور نیوٹریشن ٹریکر استعمال کر کے اپنا وزن کم کر سکتا ہے۔

کیلوری کاؤنٹر اور فوڈ ٹریکر کی اہم خصوصیات:

🥑 3 ملین سے زیادہ اشیاء کے ساتھ فوڈ ڈیٹا بیس

🥗 کیٹو سے لے کر زیادہ لچکدار کھانے کے منصوبوں تک وزن کے مختلف اہداف کے لیے غذا

🥧 ہر کھانے کے لیے سیکڑوں صحت بخش ترکیبیں۔

📊 غذائیت کا توازن برقرار رکھنے کے لیے میکرو کیلکولیٹر

🍏 آسان ترین کیلوری کیلکولیٹر اور فوڈ ٹریکر

📈 روزانہ، ہفتہ وار، ماہانہ اور سالانہ سطح پر پیشرفت کو ٹریک کریں۔

ہم جانتے ہیں کہ وزن کم کرنا اور غذا کو برقرار رکھنا مشکل ہے، اس لیے ہم نے کیلوری کاؤنٹر ایپ کو ایک منفرد نقطہ نظر کے ساتھ تیار کیا ہے جو آپ کو اپنی کھانے کی ترجیحات کو برقرار رکھنے کی آزادی دیتا ہے اور پھر بھی ذاتی کھانے کے منصوبوں اور لذیذ اور آسانی سے تیار کی جانے والی ترکیبوں سے وزن کم کرتا ہے۔ .

فوڈ ڈائری 📗

اپنے کھانے کی اشیاء تلاش کرنے یا بنانے کے لیے بس ٹائپ کریں۔ بار کوڈ اسکین کرنے میں آپ کو کچھ سیکنڈ لگیں گے تاکہ آپ نے کیا کھایا اسے لاگ ان کرنے میں۔ انتہائی غذائی منصوبہ بندی کے بغیر اور ٹھوس غذائیت کے منصوبے کے ساتھ آپ اپنے ذائقہ اور سونگھنے والے ریسیپٹرز کی پرورش کرتے ہوئے کیلوریز میں ہیرا پھیری کر سکتے ہیں۔

مزیدار پکوان 🥧

15+ اجزاء والی ترکیبوں کے بارے میں بھول جائیں جن کے لیے کھانا پکانے کی پیچیدہ مہارت اور سنک میں ٹن گندے برتن درکار ہوتے ہیں۔ وہ نسخہ تلاش کریں جو آپ کے لیے بہترین کام کرے، چاہے وہ کیٹو، کم چکنائی یا متوازن کھانے کے لیے ہو، اور صرف ایک کلک کے ساتھ گروسری کی فہرست بنائیں۔

ڈائیٹ پلانز 🥗

ہمارے رجسٹرڈ غذائی ماہرین نے کھانے کے منفرد منصوبے بنائے جو آپ کے کھانے کی ترجیحات (میٹھا یا نمکین) اور جسمانی اہداف کا احترام کرتے ہیں۔ چربی کم کرنے کے لیے کیٹو ڈائیٹ شروع کریں، ضرورت سے زیادہ کھانے کے بغیر پٹھوں کو حاصل کریں یا اپنی توانائی کو فروغ دیں اور اپنی عمر میں اضافہ کریں، یہ سب کچھ مفید روزانہ ہیکس اور چالوں کے ساتھ ہے۔

غذائیت کا ڈیٹا بیس 📚

3 ملین سے زیادہ اشیاء کے ساتھ نیوٹریشن ڈیٹا بیس اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ مختلف سپر صحت مند غذائیں کھاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ہمارے پاس ہمارے رجسٹرڈ غذائی ماہرین کے ذریعہ دستی طور پر چیک کیا گیا ایک منفرد ڈیٹا بیس ہے، لہذا آپ کو کیلوری کی انتہائی درست معلومات اور مارکیٹ میں سرونگ سائز یونٹس اپنے فون پر ہی مل جاتے ہیں۔

وزن ٹریکر ⚖️

وزن میں کمی ایک بدیہی انٹرفیس کے ساتھ دلکش گرافکس کی خصوصیات رکھتی ہے جو آپ کو طویل مدتی خوراک کے اہداف میں مدد فراہم کرے گی۔

میکرو ٹریکر 📊

پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چکنائی آپ کی بھوک اور ترپتی کے ہارمونز کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے اور ہمارا منفرد میکرو کیلکولیٹر آپ کو ان سب کا بہترین تناسب فراہم کرے گا۔ کیٹو ڈائیٹ کو برقرار رکھنے کے لیے آپ جو خالص کاربوہائیڈریٹ استعمال کرتے ہیں ان سے آگاہ رہیں۔

نیوٹریشن ٹریکر 📈

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو تمام وٹامنز اور معدنیات ملیں۔ LDL کولیسٹرول، ٹرائگلیسرائڈز، بلڈ پریشر، اور BMI (باڈی ماس انڈیکس) جیسے صحت کے نشانات کو بہتر بنائیں جو PRO ورژن کے ساتھ آتے ہیں۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ کیلوری کیلکولیٹر اور میکرو کیلکولیٹر پیچیدہ اور وقت لینے والے ہونے چاہئیں تو آپ کو ہماری کیلوری کاؤنٹر ایپ کو آزمانا ہوگا۔ اس کا استعمال کیک کا ایک ٹکڑا ہے۔ بس آپ جو کچھ کھاتے پیتے ہیں اسے فوڈ ٹریکر میں لاگ کریں اور ایک خصوصی الگورتھم آپ کے لیے تمام ریاضی کرے گا۔

فی ہفتہ صرف ایک کپ کافی سے کم قیمت پر، آپ کو رجسٹرڈ غذائی ماہرین کی طرف سے منظور شدہ اعلیٰ درجہ کی سیکڑوں ترکیبوں تک رسائی حاصل ہوتی ہے، اپنی صحت اور شکل کو جلد سے جلد اور آسانی سے بہتر بنانے کے لیے اسپیڈ کیٹو کے ساتھ ذاتی غذا۔

آپ کو جو ڈائیٹ ایپ ملے گی وہ اوسط کیلوری کاؤنٹر ایپ سے کہیں زیادہ ہے۔ ہم آپ کو ایک فوڈ ٹریکر پیش کرتے ہیں جو آپ کو صحت مند کھانے اور وزن کم کرنے میں جتنی آسانی سے ہو سکے مدد کرے گا!