Circles

ذہنی صحت کی مدد اور نرگسیت کے رشتوں سے شفا کے لیے رہنمائی

حلقے ان لوگوں کے لیے ایک محفوظ جگہ ہے جو نرگسیت پسندانہ تعلقات میں تشریف لے جاتے ہیں، دماغی صحت کی مدد حاصل کرتے ہیں، اور تناؤ سے نجات کی تلاش کرتے ہیں۔ چاہے آپ نرگسیت کے ساتھ کام کر رہے ہوں۔

پارٹنر، ڈپریشن پر قابو پانا، یا اضطراب کا انتظام کرنا، حلقے ایک ایسی کمیونٹی کے ساتھ جڑنے کے لیے ایک جگہ فراہم کرتے ہیں جو سمجھتی ہے۔

لائیو، صرف گمنام آڈیو سپورٹ گروپس میں شامل ہوں 🎧 جس کی قیادت پیشہ ور افراد اور ساتھی کرتے ہیں۔ حلقے ان لوگوں کے لیے ماہرانہ مشاورت، تھراپی، اور جذباتی شفا کی پیشکش کرتے ہیں

نشہ آور پارٹنر، زہریلے تعلقات، یا روزمرہ کا تناؤ اور اضطراب۔ چاہے آپ کو غصے کے انتظام، خود کی دیکھ بھال، یا بہتر ذہنی صحت کے لیے حکمت عملیوں کی ضرورت ہو، حلقے یہاں ہیں

مدد

حلقے جذباتی بدسلوکی سے صحت یاب ہونے والے ہر فرد کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں، چاہے وہ کسی پارٹنر، فیملی ممبر، یا دوست سے ہو۔ سپورٹ کسی بھی وقت دستیاب ہے، جو ایک منظم راستہ پیش کرتا ہے۔

تھراپی، خود کی دیکھ بھال، اور رہنمائی شدہ دماغی صحت کے سیشنوں کے ذریعے شفا یابی۔

❤️ لوگ حلقوں سے کیوں محبت کرتے ہیں۔

⭐⭐⭐⭐⭐ "ذہنی صحت کے لیے حیرت انگیز معاونت جو حقیقی مہارت اور مقابلہ کرنے کی تکنیک فراہم کرتی ہے۔ آپ کود سکتے ہیں اور تقریبا کسی بھی وقت گروپ سیشن تلاش کر سکتے ہیں۔"

⭐⭐⭐⭐⭐ "ناقابل یقین حد تک مثبت تجربہ۔ مشیر اور سہولت کار پیشہ ور ہیں۔ ایپ پر موجود لوگ بہت معاون ہیں۔"

⭐⭐⭐⭐⭐ "میں بہت شکر گزار ہوں کہ مجھے یہ ایپ ملی۔ یہ اب تک کی سب سے بہترین سپورٹ گروپ ایپ ہے اور میری توقع سے زیادہ پیشکش کرتی ہے۔ بہت زیادہ تجویز کرتا ہوں۔"

🤝 یہ کس کے لیے ہے؟

- کوئی بھی شخص جو نشہ آور پارٹنر کے ساتھ معاملہ کر رہا ہو یا زہریلے تعلقات سے شفا یاب ہو رہا ہو۔

- وہ لوگ جو دماغی صحت، تناؤ سے نجات، اور جذباتی بہبود کے لیے سپورٹ گروپ تلاش کر رہے ہیں۔

- وہ لوگ جو خود کو الگ تھلگ محسوس کرتے ہیں اور سمجھنے والے دوسروں کے ساتھ جڑنے کے لیے ایک کمیونٹی کی ضرورت ہے۔

- کوئی بھی شخص جو تناؤ اور اضطراب کا انتظام کرنے کے لیے مشاورت، تھراپی، یا ماہر کی زیر قیادت سیشنز کی تلاش میں ہے۔

- وہ لوگ جو خود کی دیکھ بھال اور جذباتی علاج کے لیے ایک لچکدار، گمنام جگہ کو ترجیح دیتے ہیں۔

🔑 اہم خصوصیات

- لائیو گروپ سپورٹ - حقیقی وقت میں دماغی صحت کی رہنمائی کے لیے ماہر کی زیر قیادت سپورٹ گروپس میں شامل ہوں۔

- گمنامی اور رازداری - فیصلے سے پاک، گمنام آڈیو ترتیب میں آزادانہ طور پر بات کریں۔

- پیر کنکشن - ایک ایسی کمیونٹی سے جڑیں جو ناروا سلوک کو سمجھتی ہو۔

- گائیڈڈ ہیلنگ - خود کی دیکھ بھال، غصے کے انتظام، اور تناؤ سے نجات کے لیے ٹولز سیکھیں۔

- لچکدار رسائی - اپنی رفتار سے لائیو تھراپی سیشنز میں شامل ہوں۔

🚀 یہ کیسے کام کرتا ہے۔

- سائن اپ کریں - اپنے چیلنج کا انتخاب کریں، چاہے وہ نشہ آور پارٹنر ہو، تناؤ - اور اضطراب، یا تعلقات کی جدوجہد۔

- پلانز دریافت کریں - اپنی مرضی کے مطابق ذہنی صحت اور خود کی دیکھ بھال کی سفارشات حاصل کریں۔

- لائیو گروپس میں شامل ہوں - دوسروں کے ساتھ جڑیں، گمنام رہیں، اور شفا یابی کے لیے سپورٹ گروپس تک رسائی حاصل کریں۔

- گائیڈز کی پیروی کریں - ماہر کی زیرقیادت تھراپی اور مشاورتی سیشنوں پر اپ ڈیٹ رہیں۔

- سپورٹ تلاش کریں - ایسی کمیونٹی میں شامل ہوں جو تناؤ اور اضطراب سے نمٹنے والوں کے لیے جذباتی راحت فراہم کرے۔

😊 مزاج اور تندرستی

حلقے ایک سپورٹ گروپ فراہم کر کے آپ کے موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں جہاں آپ دوسروں سے اشتراک کر سکتے ہیں، ٹھیک کر سکتے ہیں اور ان سے سیکھ سکتے ہیں جو سمجھتے ہیں۔ چاہے آپ ڈپریشن کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہوں،

مغلوب محسوس کرنا، یا جذبات کو متوازن کرنے کی کوشش کرنا، صحیح علاج اور خود کی دیکھ بھال کے اوزار ہمیشہ دستیاب ہوتے ہیں۔

🌿 غیر ختم ہونے والی پریشانی

ان لوگوں کے لیے جو نہ ختم ہونے والی اضطراب کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، حلقے آپ کے دماغ کو آرام دینے کے لیے ایک جگہ پیش کرتے ہیں۔ لائیو تناؤ سے نجات کے سیشنوں میں شامل ہوں، سپورٹ گروپس میں شامل ہوں، اور بہتر انتظام کرنے کے طریقے تلاش کریں۔

جذباتی چیلنجز. ایک صحت مند مزاج دماغی صحت کی صحیح مدد سے شروع ہوتا ہے۔

⚡ ایک نرگسسٹ کو نیویگیٹ کرنا

نرگسسٹ کو سمجھنا اور اس سے نمٹنا الگ تھلگ محسوس کر سکتا ہے۔ حلقے ماہر کی زیرقیادت تھراپی اور پیر سپورٹ گروپس فراہم کرتے ہیں تاکہ آپ کو نرگسیت پسند ساتھی یا خاندان کا انتظام کرنے میں مدد ملے

رکن مقابلہ کرنے کی حکمت عملی سیکھیں، لچک پیدا کریں، اور اپنے شفا یابی کے سفر پر قابو پالیں۔