TalkLife

آپ کی دماغی صحت کی حمایت کرنے والی کمیونٹی - محفوظ اور حوصلہ افزا - آپ اکیلے نہیں ہیں!

آپ جیسے لاکھوں لوگ روزانہ TalkLife پر جڑ رہے ہیں۔ کسی بھی چیز اور ہر چیز کے بارے میں فیصلے کے بغیر بات کرنے کے لئے یہ آپ کی جگہ ہے - مشکل وقت اور اچھی چیزیں بھی۔ اضطراب سے نمٹنا، افسردگی سے نبردآزما ہونا یا محض کسی نہ کسی طرح کے پیچ میں؟ آپ کو اپنے جیسے ہی لوگ ملیں گے جو آپ کو بالکل سمجھتے ہوں گے کہ آپ کس چیز سے گزر رہے ہیں۔ ٹاک لائف اصل بات اور حقیقی مدد کے بارے میں ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کو صبح 3 بجے گھبراہٹ کا دورہ پڑ رہا ہے، کچھ آنکھ بند کرنے کے لیے بے چین ہیں لیکن بے خوابی کا شکار ہیں، آپ کو گمنامی سے باہر نکلنے یا جیت کا اشتراک کرنے کی ضرورت ہے؟ یہ کمیونٹی آپ کے لیے حاضر ہے، جب بھی آپ کو ضرورت ہو، سننے والے کان اور تعلق رکھنے کی جگہ پیش کرتے ہیں۔

ٹاک لائف کیوں؟

- دماغی صحت پر فوکس: یہ ایپ ان لوگوں نے بنائی ہے جو آپ کے جوتوں میں چلتے ہیں اور ہم خیال لوگوں سے جڑنے کی طاقت جانتے ہیں۔

- گمنام: اب آپ کو آزادانہ طور پر اظہار خیال کرنے میں خوف محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے خوف، تنہائی اور عدم تحفظ کے بارے میں فیصلہ کیے بغیر بات کریں۔

- چمکدار اور گوبر: آج نیچے، شرمندہ یا الگ تھلگ محسوس کر رہے ہیں؟ اسے ہمارے ساتھ شیئر کریں۔ کل آپ اس کے بارے میں بات کرنے کے بعد بہتر محسوس کر سکتے ہیں۔ ہم یہاں ہر قدم پر سننے کے لیے موجود ہیں۔

- حقیقی دوست بنائیں: دنیا بھر کے صارفین کے ساتھ زندگی بھر کی دوستی روزانہ کی جاتی ہے، جس سے ہماری سپورٹ کمیونٹی کافی حیرت انگیز ہے۔ ہم اپنے صارفین کی ناقابل یقین کہانیوں سے مسلسل مغلوب رہتے ہیں - تنہا محسوس کرنے، گھبرانے اور کافی نہ ہونے سے لے کر ہر روز مثبت کمیونٹی سپورٹ سے گھرے رہنے تک۔

- ہمیشہ دستیاب: ٹاک لائف ایک مفت، عالمی سپورٹ نیٹ ورک ہے، یہاں آپ کے لیے 24/7 موجود ہے۔ اگر آپ اپنی ذہنی صحت سے لڑ رہے ہیں، شاید خود کو نقصان پہنچانے یا خودکشی کے خیالات سے بھی لڑ رہے ہیں، تو یہ ناقابل یقین حد تک تنہا محسوس کر سکتا ہے لیکن صرف اتنا جان لیں کہ TalkLife پر ایسے لوگ موجود ہیں جو آپ کی جگہ پر ہیں اور آپ کی مدد کرنا چاہتے ہیں۔

ایپ کی خصوصیات

- پیر سپورٹ: ہماری حیرت انگیز عالمی اور متنوع کمیونٹی سے جڑیں جو آپ کے کپ کو بھر دے گی۔

- محفوظ جگہ: اپنے اظہار کے لیے ایک محفوظ اور مثبت جگہ کو یقینی بنانے کے لیے معتدل۔

- جرنلنگ/ڈائری کی خصوصیت: اپنے خیالات اور پیشرفت پر نظر رکھیں۔

- جذبات اور دماغی صحت سے باخبر رہنے والا: فلاحی مرکز میں اس کا سراغ لگا کر اپنے مزاج اور جذبات کو سمجھیں۔

- پبلک اور پرائیویٹ گروپس: جوائن کریں یا گروپ بنائیں جو آپ کے ساتھ گونجتے ہوں۔

- براہ راست پیغام رسانی: ان لوگوں کے ساتھ نجی بات چیت کریں جو آپ کو حاصل کرتے ہیں۔

- گروپ چیٹ: ٹاک لائف کمیونٹی کے ساتھ جاندار بات چیت میں مشغول ہوں۔

نیا: فلاح و بہبود کا مرکز

ہم نے ابھی ابھی فلاحی مرکز کا آغاز کیا ہے جہاں آپ دماغی صحت کے مفت وسائل تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں جیسے خود کی دیکھ بھال کی تجاویز اور خود ہدایت شدہ سیکھنے کے ماڈیول۔ جانیں کہ آپ کو مقابلہ کرنے کی حکمت عملیوں اور عادات کی تشکیل کے ساتھ کیا چیز بناتی ہے جو زندگی کے مشکل ہونے پر روکنے اور سانس لینے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ موجودہ ماڈیولز میں شامل ہیں: ڈپریشن، سماجی اضطراب، پریشانی کا انتظام، گھبراہٹ کے حملے، صحت کی پریشانی، OCD اور PTSD۔ جلد آرہا ہے: ADHD، کھانے کی خرابی، بائپولر، بے خوابی، تناؤ اور غم۔

ٹاک لائف آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں۔

TalkLife حاصل کریں اور دوست بنائیں، اپنی کہانی کا اشتراک کریں اور اس کمیونٹی کا حصہ بنیں جو آپ جیسے ہی تجربات کا اشتراک کرتی ہے۔ آپ کے خیالات اور احساسات کی ہمیشہ یہاں قدر کی جاتی ہے۔ زندگی پس منظر کے شور سے بھری ہوئی ہے - TalkLif ایک مفت ذہنی صحت ایپ ہے جب یہ سب کچھ بہت زیادہ ہو جاتا ہے۔

ٹاک لائف کے بارے میں

دماغی صحت کی بات چیت کو آسان اور متعلقہ بنانا ہمیشہ سے ہمارا محرک رہا ہے۔ ہمارا مقصد یہ یقینی بنانا ہے کہ کوئی بھی اپنی ذہنی صحت کے سفر میں تنہا محسوس نہ کرے۔

ٹاک لائف اختیاری درون ایپ خریداریوں کے ساتھ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ نظر میں کوئی اشتہار نہیں، صرف ہمدردی اور جذباتی مدد۔

ایمرجنسی نوٹ

بحران میں؟ براہ کرم فوری طور پر پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔ ٹاک لائف ہم مرتبہ مدد فراہم کرتی ہے، ہنگامی خدمات نہیں۔