Cheer Strength & Conditioning

ورزش اور ورزش کو بہتر بنانے کے ل the چیئر لیڈر کے لئے ڈیزائن کیا گیا ورزش پروگرام!

فٹیٹی آپ کو بہتر بناتی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ چیئرلیڈنگ میں بہتر ہونے کے لیے یہاں آپ ہیں۔

اعلیٰ سطح پر چیئرلیڈنگ کے لیے ایتھلیٹ کا لچکدار، چست، ایتھلیٹک، مضبوط، اور اچھا فٹ ورک ہونا ضروری ہے۔ یہ پروگرام آپ کو یہ سب کچھ دیتا ہے، نیز چیئرلیڈنگ میں استعمال ہونے والے پٹھوں کو الگ کرتا ہے۔ ترقی کی تربیت کا استعمال کرتے ہوئے، اس پروگرام میں درج ذیل تربیتی طریقے شامل ہیں:

- پلائیومیٹرکس تیزی سے مروڑ پٹھوں کے ریشوں اور چھلانگوں کو بہتر بنانے کے لیے (ایکس جمپس، گھٹنے کے ٹک، وغیرہ)

- اوپری جسم کی ورزشیں۔

- کور اور پیٹ کی طاقت

- ٹانگوں اور گلوٹ کی نشوونما

- لچک، نقل و حرکت اور توازن

- مجموعی کوآرڈینیشن

- فٹ ورک اور چستی

اعلیٰ سطح پر جدید حرکات اور معمولات انجام دینے کے قابل بنیں -- بے عیب طریقے سے عمل کرتے ہوئے، بیک فلپس اور کلمار جیسی چالوں کو مزید کرکرا اور درست بناتے ہوئے!

اپنے ہفتہ وار ورزش کے علاوہ، Fitivity BEATS آزمائیں! بیٹس ایک انتہائی دلکش ورزش کا تجربہ ہے جو آپ کو ورزش کے ذریعے آگے بڑھانے کے لیے DJ اور سپر موٹیویٹنگ ٹرینرز کے مکسز کو یکجا کرتا ہے۔

• آپ کے ذاتی ڈیجیٹل ٹرینر سے آڈیو رہنمائی

• ہر ہفتے آپ کے لیے ڈیزائن کردہ حسب ضرورت ورزش۔

• ہر ورزش کے لیے آپ کو تربیتی تکنیکوں کا پیش نظارہ کرنے اور سیکھنے کے لیے HD تدریسی ویڈیوز فراہم کیے جاتے ہیں۔

• ورزش کو آن لائن سٹریم کریں یا آف لائن ورزش کریں۔

رازداری کی پالیسی اور استعمال کی شرائط: https://www.loyal.app/privacy-policy