Capoeira Workout

روزانہ صرف چند منٹ ورزش کے ساتھ گھر میں ماسٹر کیپوئرا

کیپوئرا ایک مارشل آرٹ ہے جس کی ابتدا برازیل میں ہوئی ہے ، لیکن اس کی افریقی اصل ہے۔ مارشل آرٹس کیپوئیرا میں لڑائی کی حقیقی طاقت ہے جو تائیکوانڈو ، کراٹے اور موئی تھائی سے کمتر نہیں ہے۔

کیپوئیرا ایک مارشل آرٹ ہے جس میں انتہائی اعلی جنگی تاثیر ہوتی ہے ، طاقت ایکروبیٹکس کے ساتھ مل کر بہت متغیر اور مضبوط ککس ہوتی ہے۔ یہ ایک ایسا فن ہے جو بہت سے دوسرے فن کو اکٹھا کرتا ہے۔ یہ ایک محض کھیل ہے ، موسیقی اور شاعری دونوں۔ تب سے ، لوگ گیت تحریر کرتے ہیں ، موسیقی کے آلات تیار کرتے ہیں ، اور لڑنے کے انوکھے طریقے تلاش کرتے ہیں۔ نوجوانوں کے ہپ ہاپ رقص کی طرح لگتا ہے ، کیپوئیرا کا خوفناک جنگی اثر ہے۔

کیپوئرا وزن کم کرنے ، ٹننگ باڈی کی ٹریننگ

کیپوئرا مارشل آرٹس ایک مارشل آرٹ ہے جو مشق کرنے پر بہت زیادہ توانائی استعمال کرتا ہے۔ کیپوئیرا میں مارشل آرٹس کے لئے جسم کی مکمل نقل و حرکت کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا آپ کا جسم بیک وقت فعال ہے ، جسم کی چربی کو جلا دیتا ہے ، اس طرح آپ کے پورے جسم کو ٹن کرتے ہیں۔

کیوپیرا کے ساتھ اپنی مرضی کی تربیت کریں

کیپوئیرا کا نظم و ضبط دوسرے مضامین کی طرح بلند ہے۔ کیپوئرا ایک مارشل آرٹ ہے جس پر عمل کیا جاسکتا ہے اور نان اسٹاپ سیکھا جاسکتا ہے۔

کیپوئیرا سے اپنے پٹھوں کو مضبوط کریں

کیپوئیرا میں مارشل آرٹس کرنسی بنیادی طور پر نقش قدم ، موڑ اور ایکروبیٹکس کے ساتھ مل کر موڑ ہیں۔ لہذا ، کیپوئیرا مارشل آرٹسٹ پورے جسم کی طاقت میں اضافہ کرے گا ، خاص طور پر پیروں کو مضبوط ہونے میں مدد کرے گا۔

گھر میں کوچ کیپوئرا

ہوم اپلیکشن میں ماسٹر کیپوئیرا میں متعدد قسم کے کیپوئرا مارشل آرٹس لاحق ہیں۔ تمام کیوپیرا مارشل آرٹس 3 ڈی ماڈل ، ویڈیو کو مکمل ایچ ڈی ریزولوشن کے ساتھ نقل کرتے ہیں۔ پریکٹیشنرز دن میں صرف چند منٹ کے ساتھ گھر پر پیروی اور مطالعہ کرنا آسان ہیں

خصوصیت

* کیپوئیرا کا بنیادی سے اعلی درجے تک کا منصوبہ ہے

* خودکار تربیت کی پیشرفت ریکارڈ کریں

* چارٹ آپ کے وزن کے رجحانات کا پتہ لگاتا ہے

* اپنی ورزش کی یاد دہانیوں کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں

* 3D ویڈیو اور حرکت پذیری سے متعلق تفصیلی ہدایات

* ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں

* پٹھوں کو بڑھانے کے لئے مینو