Blood Pressure Tracker App

بلڈ پریشر ٹریکر ایپ، بلڈ پریشر کو آسان ٹریک کریں اور نارمل بی پی رینج کو فالو کریں۔

بلڈ پریشر ٹریکر ایپ، آپ پلس آکس، ڈائیسٹولک، دل کی دھڑکن کو لاگ اور محفوظ کر سکتے ہیں، اور تاریخ اور وقت کو کاپی کیے بغیر ان کی پیمائش کر سکتے ہیں۔ بلڈ پریشر ٹریکر ایپ آپ کو کی بورڈ ڈیٹا انٹری میں تیزی سے ترمیم کرنے، محفوظ کرنے، اپ ڈیٹ کرنے یا پیمائش کی اقدار کو حذف کرنے میں مدد کرے گی۔

🌟ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو:

- اپنے بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن، بلڈ شوگر، نبض اور وزن میں تبدیلیوں اور رجحانات کا آسانی سے تجزیہ کرنا چاہتے ہیں۔

- بلڈ پریشر، بلڈ شوگر اور صحت مند طرز زندگی کے بارے میں سائنسی اور درست معلومات اور مشورے کی ضرورت ہے۔

- ضرورت کے مطابق باقاعدگی سے بلڈ پریشر چیک کرنا چاہتے ہیں لیکن کبھی کبھی بھول جاتے ہیں۔

🔥 یہ ایپ بلڈ پریشر، ہارٹ ریٹ اور شوگر کو سپورٹ کرتی ہے 🔥

- سسٹولک بلڈ پریشر، ڈائیسٹولک بلڈ پریشر اور بلڈ پریشر (پی پی) کا تجزیہ

- دل کی شرح کی پیمائش کریں (نبض)

- دل کی شرح میں تغیر (HRV/PRV)

- سانس لینے کی شرح کی پیمائش کریں (سانس کی شرح)

- بلڈ پریشر اور دل کی بیماری سے متعلق بیماریوں سے بچاؤ کے طریقے تجویز کریں۔

- صحت کی رپورٹ (پی ڈی ایف)

- قلبی امراض کا خطرہ

- اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اقدامات کرنا۔

🔥 اہم کام🔥

📊 پیمائش کریں، بلڈ پریشر جرنل میں بی پی کو ٹریک کریں

بلڈ پریشر کی معلومات کو 3 اقدار کے مطابق پُر کریں: سسٹولک (سیسٹولک بلڈ پریشر ریڈنگ)، ڈیاسٹولک (ڈائیسٹولک بلڈ پریشر چارٹ ریڈنگ) اور پلس (بی پی دل کی شرح کی پیمائش)، دل کی شرح۔ بلڈ پریشر ایپس پر اشارے خود بخود اپ ڈیٹ ہو جائیں گے، حساب لگانے اور تجزیہ کرنے کے بعد ایپ آخری نتیجہ دے گی۔

پُر کرنے کے بعد، ہر دن کا ڈیٹا ایک کالم کے ذریعے دکھایا جائے گا جس کا رنگ بلڈ پریشر زون سے تعلق رکھتا ہے۔ بلڈ پریشر ڈائری میں درج انڈیکیٹرز کو مکمل طور پر ایڈٹ یا اپ ڈیٹ کریں۔ بی پی جرنل ایپ آپ کے گھر کے بلڈ پریشر مانیٹر کے ساتھی ایپ کے طور پر کام کرتی ہے۔

بلڈ پریشر ٹریکر میں تیزی سے ہائی بلڈ پریشر، کم بلڈ پریشر، اوسط اور آخری درج کی نشاندہی کریں۔ دباؤ کی حدود:

- ہائپوٹینشن (SYS <90 یا DIA <60)

- نارمل (SYS 90-120 اور DIA 60-80)

- ہائی بلڈ پریشر (130-180 اور DIA 90-120)

- ہائی بلڈ پریشر (SYS> 180 اور DIA> 120)

📊 دل کی دھڑکن (پلس) کی پیمائش کریں

یہ جاننے کے لیے اپنے دل کی دھڑکن کی پیمائش کریں کہ آپ کے دل کی دھڑکن کی شرح کیا ہے! اپنے اسمارٹ فون یا ٹیبلیٹ کے بلٹ ان کیمرہ/سینسر کا استعمال کرتے ہوئے، آپ تقریباً فوری طور پر درست ریڈنگ حاصل کر سکتے ہیں۔ جانئے کہ آپ کا دل کتنی تیزی سے دھڑک رہا ہے۔ دل کی دھڑکن کی پیمائش سے بصیرت حاصل کریں، نگرانی کے لیے ایک دل کی شرح مانیٹر ایپ - دل کی صحت کی بہت سی بصیرتیں

- دل کی دھڑکن کا پتہ لگانے کے لیے فوٹوپلیتھیسموگرافی کا استعمال کریں۔

- دل کی شرح مانیٹر ایپ کے ساتھ اپنے دل کی دھڑکن اور تناؤ کی سطح کو ٹریک کریں۔

- اپنے قلبی نظام کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنے کے لیے دستی طور پر بی پی ڈیٹا شامل کریں۔

- دل کی شرح کے تغیر کی پیمائش کے لیے 8 سائنسی میٹرکس کے ساتھ ہر بی پی پڑھنے کے بعد بصیرت حاصل کریں۔

- ہمارے سمارٹ بلڈ پریشر ٹریکر کا استعمال کرکے اپنے بلڈ پریشر کو منظم کرنا شروع کریں۔

ذاتی دل کی شرح کی ڈائری، بہتر صحت کے لیے ہارٹ مانیٹر سے آپ کے دل کی دھڑکنوں کی پیمائش۔

* دل کی شرح مانیٹر گرم ایل ای ڈی فلیش کا سبب بن سکتا ہے۔ اپنی انگلی کو ٹارچ سے 1-2 ملی میٹر دور رکھنے کی کوشش کریں یا فلیش پر انگلی کا صرف ایک نوک رکھیں یا متبادل طور پر فلیش کو انگلی کے نصف حصے سے ڈھانپ دیں۔

🥦 صحت کا ڈیٹا فراہم کریں – سائنسی بصیرت حاصل کریں

کوئیک فوڈ اسکینر آپ کے لیے بار کوڈ کو آسانی سے اسکین کرنے کے لیے چیک کریں کہ آیا کھانا صحت مند ہے یا چربی، کیلوریز، چینی کی مقدار معیار سے زیادہ ہے۔

📉 ڈیٹا برآمد کریں

آپ ناپے گئے ڈیٹا کو سال، مہینہ، ہفتہ اور دن سے تقسیم کرکے پورے گراف کے طور پر دیکھ سکتے ہیں۔ بلڈ پریشر کا چارٹ bmi PDF رپورٹ اپنے معالج/ڈاکٹر کو CSV فارمیٹ میں بلڈ پریشر ڈیٹا ایکسپورٹ یا امپورٹ کرکے بھیجیں۔

⚠️نوٹ، دستبرداری: ہمارا مقصد طبی استعمال کے لیے نہیں ہے، صرف عمومی فٹنس اور تندرستی کے مقاصد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، کوئی طبی آلہ نہیں ہے، اور ہم آہنگ ہارڈویئر ماڈل/ڈیوائس ماڈل کو صحیح طریقے سے ظاہر کرنا چاہیے۔ کوئی بھی ایپ پیشہ ورانہ طبی پیمائش کے آلات کی جگہ نہیں لے سکتی۔ اس طرح، اپنی صحت کے لیے ذمہ دار ہونے کے لیے، براہ کرم FDA سے منظور شدہ بلڈ پریشر مانیٹر کا استعمال کریں تاکہ آپ کا بی پی قابل اعتماد طریقے سے ناپ سکے۔

ہم سے رابطہ کریں: [email protected]۔ امید ہے کہ آپ بلڈ پریشر ٹریکر ایپ کے ساتھ صحت مند ہیں۔