Be Yourself Guide

خود کی دریافت اور صداقت کے لیے آپ کا گائیڈ

انفرادیت پر مبنی مشورے کی تاریخ میں "خود بنو" ممکنہ طور پر سب سے زیادہ استعمال ہونے والا جملہ ہے۔ خود بنو۔ یہ ایک مبہم کہاوت ہے۔ اس کا اصل مطلب کیا ہے، خود ہونے کا؟ اور کیا یہ واقعی اتنا ہی آسان ہے جتنا یہ لگتا ہے؟ ذیل کے اقدامات کے ساتھ، یہ ہو سکتا ہے.

اپنے آپ کو بیان کرنا ایک مشکل عمل ہے، چاہے آپ جرنل کا اندراج لکھ رہے ہوں، انٹرویو کے سوال کا جواب دے رہے ہوں، یا اپنی زندگی میں زیادہ خوش اور مکمل ہونے کی کوشش کر رہے ہوں۔ تاہم، آپ کو کسی دوسرے شخص کے لیے ایسا کرنے سے پہلے اس کی وضاحت کرنی چاہیے کہ آپ اپنے لیے کون ہیں۔ آپ کس فلسفے کی پیروی کرتے ہیں اس کے مطابق ایک شخص کو بالکل کیا بناتا ہے، لیکن آپ اپنے کچھ بنیادی حصوں کو دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کون ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ اپنے ہنر کے سیٹ، اپنے جذبات، اپنی شخصیت اور اپنی اقدار کو یہ تعین کرنے کے طریقے کے طور پر بیان کر سکتے ہیں کہ آپ کون ہیں۔

خوشی اور سکون کے حصول کے لیے اپنے آپ کو جاننا ایک اہم قدم ہے۔ اپنے حقیقی نفس کو جاننے کے لیے، ان خصوصیات کی نشاندہی کریں جو آپ کو منفرد بناتی ہیں۔ روزانہ کی عکاسی اور مراقبہ آپ کو اپنی شناخت کے بارے میں گہری سمجھ پیدا کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، آپ اپنے ساتھ ایک گہرا اور بامعنی تعلق قائم کرنے کے لیے ان دریافتوں کو آگے بڑھا سکتے ہیں۔

شناخت کا بحران کسی بھی عمر اور حالات کے کسی بھی سیٹ میں ہوسکتا ہے، لیکن یہ اتنا ہی پریشان کن ہوتا ہے چاہے وہ حالات کچھ بھی ہوں۔ ہمارا خود کا احساس ہماری خوشی کے لیے ضروری ہے، اور جب خود کا یہ احساس ٹوٹ جاتا ہے تو یہ تباہ کن ہو سکتا ہے۔ اپنے احساس کو دوبارہ حاصل کرنے کا طریقہ سیکھنا آپ کو شناخت کے بحران پر قابو پانے اور خوشی تلاش کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

""خود کو تلاش کرنے کے لیے پہلے اپنے بارے میں جانیں۔" "اپنے آپ کو حقیقی تلاش کرنا ایک روشن تجربہ ہے۔ آپ خود کفیل بن جاتے ہیں اور ایک بار کے لیے اپنے لیے کام کرتے ہیں۔ الفاظ میں بیان کرنا ایک مشکل احساس ہے، لیکن جب آپ نہیں جانتے کہ آپ کون ہیں، تو اسے نظر انداز کرنا مشکل ہے۔ اپنے آپ کو تلاش کرنا آسان نہیں ہے، لیکن یہ اس کے قابل ہے۔ تیار؟ چلو شروع کریں.

اگر آپ اپنی زندگی سے مطمئن یا خوش محسوس نہیں کرتے ہیں، تو آپ اپنی زندگی کے مقصد کا جائزہ لینے کا فیصلہ کر سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک چیلنجنگ خود معائنہ ہو سکتا ہے جو آپ کو یہ یقین کرنے پر مجبور کر سکتا ہے کہ آپ زندگی کو "غلط طریقے سے" گزار رہے ہیں، حوصلہ رکھیں۔ اس زندگی کو جینا شروع کرنے میں کبھی دیر نہیں لگتی جو آپ جینا چاہتے ہیں — ایک ایسی زندگی جو بامعنی اور خوشگوار ہو۔ اپنی زندگی کا مقصد تلاش کریں، پھر جس قسم کی زندگی آپ واقعی جینا چاہتے ہیں اسے نافذ کرنے کے لیے اقدام کریں۔ "