30 Days Abs Workout Fitness

پیٹ کی موثر تربیت

کیا آپ موسم گرما میں پیٹ کی چربی کھونے اور پیٹ میں رکھنا چاہتے ہیں؟

گھر پر ہی اس انتہائی موثر "30 ڈے ایبس ورزش صحت" سے متعلق ورزش کے ساتھ اپنے ایبس کا مجسمہ سازی شروع کریں۔ اپنے جسم کو محسوس کریں اور فٹ رہیں۔

ورزش ہر ایک کے لئے قابل رسائی ہے ، اور گھر میں یا جہاں بھی آپ چاہتے ہیں ، کسی بھی وقت آسانی سے ہوسکتی ہے۔

آپ نے جن سیکسی ایبس کا خواب دیکھا تھا اسے حاصل کرنے کے لئے دن میں صرف چند منٹ!

ہم نے آپ کی روزانہ کی مشقوں کے لئے 30 دن کا باقاعدہ تربیتی پروگرام تیار کیا ہے۔

یہ آپ کو کیلوری جلانے اور اپنے پیٹ کو مضبوط بنانے میں مدد فراہم کریں گے ، اور آپ کی کمر کو بہتر بنانے میں خاص طور پر موثر ہوں گے۔

"30 دن Abs ورزش صحت" ورزش 9 مختلف مشقوں پر مشتمل ہے جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں اور ان میں زیادہ وقت نہیں لگے گا۔

تمام تربیتی پروگراموں کو پیشہ ورانہ فٹنس کوچز نے ڈیزائن کیا ہے اور 3 مشکل سطحوں میں تقسیم کیا ہے

تربیتی سیشن کے 30 دن:

ایک بار جب آپ نے واضح مقصد طے کرلیا تو حیرت انگیز نتائج تیزی سے حاصل ہوجائیں گے۔

30 دن میں چاکلیٹ بار آپ کو منظم اور سائنسی 30 دن کی تربیت کے معمولات کی پیش کش سے تربیتی اہداف کا تعین کرنے میں معاون ہے۔

تمام مشقیں مفت ہیں اور وہ پیٹ کی چربی جلانے کے ساتھ ساتھ اپنے پیٹ کو ٹون کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔

ورزش کی شدت آہستہ آہستہ بڑھ جاتی ہے ، تاکہ ورزش آسانی سے روزانہ کی مشق بن جائے۔

30 دن کے بعد ، آپ اپنے ABS کی ترتیب میں تبدیلی دیکھیں گے۔ سیکسیر بنیں اور خود اعتماد بنائیں۔

اہم فرائض:

every ہر دن مختلف مشقیں

ورزش کی شدت میں بتدریج اضافہ

ts وزن کم کرنے کے منحنی خطوط تلاش کرنے کے چارٹس

exercise آپ کے بہتر نتائج کی ضمانت کے ل each ہر ورزش میں شریک کوچز سے نکات

equipment کوئی سامان ضروری نہیں ، ورزشیں آپ کے جسم کے بڑے پیمانے پر ڈھال لیں

ration مظاہرے کی سرگرمیاں

everyone ہر ایک کے لئے موزوں ، ابتدائی ، پیشہ ور ، مرد ، خواتین ، نوعمر اور بزرگ

everyone ہر ایک ، شروعات اور پیشہ ور افراد کے لئے موزوں ہے

train ذاتی ٹرینر کے ساتھ وزن کم کریں

social سوشل نیٹ ورکس پر اپنے دوستوں کے ساتھ شئیر کریں

گھر پر ہماری مشقوں کی پیروی کریں اور آپ کو صرف چند ہی ہفتوں میں آپ کے جسم میں تبدیلی محسوس ہوگی۔

30 دن Abs ورزش صحت ، سامان کے بغیر گھر پر ورزشیں ، چھ پیک پیٹ کے وزن ، فٹنس چیلنج ، 30 دن چیلنج ، ABS ورزش ، نرمی

رازداری کی پالیسی:

https://sites.google.com/view/teambestappstore/privacy-policy