ʔəms nəm

مزاج اور جذباتی ذہن سازی

- اپنی موجودہ توانائی کی سطح کو 1-10 کے پیمانے پر شمار کریں۔

- اپنی پسند کے ایک لفظ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے مضبوط ترین جذبات کی وضاحت کریں، یا 200 سے زیادہ جذبات کی درجہ بندی شدہ الفاظ کی فہرست میں سے انتخاب کریں۔

- آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں اس کی گہرائی میں جانے کے لیے ایک اختیاری جرنل اندراج شامل کریں۔

- ایک نوٹیفکیشن مرتب کریں جو آپ کو دن بھر چیک ان کرنے اور ذہن سازی کی عادت ڈالنے کی یاد دلائے۔

- جذباتی خود شناسی کی حوصلہ افزائی کے لیے لکھا گیا ایک مختصر حوالہ پڑھیں۔

- ایک سادہ لیکن طاقتور سوال پر غور کریں جو گہرے خود کی عکاسی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

- کسی بھی خیالات اور جذبات کے ساتھ جرنل اندراج شامل کریں جو سوال لاتا ہے۔

- سادہ رپورٹس اور گرافس کا استعمال کرتے ہوئے اپنی چیک ان ہسٹری کا تصور کریں۔

- ایک مخصوص مدت کے دوران اپنی توانائی اور جذبات کو دیکھنے کے لیے اپنی تاریخ کو فلٹر کریں۔

- مکمل رازداری اور سیکیورٹی کے لیے پن لاک کا استعمال کرتے ہوئے اپنے تمام ڈیٹا کو محفوظ کریں۔

استعمال کی مکمل شرائط کے لیے --> https://www.checkingin.co/terms-of-service