Zenklub

內容和會議。與情緒健康專家進行聊天和視頻。

✅測試、🙌提示、🤸練習以及💡健康和情緒健康專家。

有多少次您發現自己在日常生活中面臨情緒挑戰，需要幫助但不知道該向哪裡尋求幫助？在 Zenklub 中，只需點擊滑鼠，您就可以透過反思、技術甚至與心理學家、整體治療師、精神分析師和教練等專家的課程找到解決障礙的新方法。

接收可有效幫助您更好地處理諸如缺乏目標、人際關係、職業和自我認識等問題的內容。進行測試以評估您的焦慮、憂鬱程度或了解您的睡眠品質。學習呼吸技巧和正念等練習來緩解壓力，以及處理焦慮的機制。

這一切隨時隨地都可以實現。

您還可以與我們超過 150 名心理學、替代療法、輔導、精神分析或正念專家之一安排每次聊天或視訊會議，費用為 60 雷亞爾。

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對您實現情緒健康的好處：

💬 有權獲得健康計畫報銷的療程

💬 現在有專家為您進行講座

💬 每天都有時間表，包括週六和週日

💬 透過信用卡或pix輕鬆付款；

💬 各種專家：心理學家、教練、精神分析師和替代治療師

令人難以置信的體驗的功能：

💜 + 10 項行為和健康測試，涉及焦慮、憂鬱、睡眠、復原力、社交技能或情緒智商等領域

💜 + 50 個練習，涉及動機、專注、浪漫關係、痛苦和正念等主題

💜 每日提示，陪伴您度過一周

💜 聊天先見專家

💜 聊天、音訊或視訊會話

您可以在 Zenklub 探索更多主題：

🕺 自尊

🤷目的

👽 個性

✈️ 國外生活

👮 生涯

😧 恐慌

🤦‍♀️痛苦

🧘‍♂️ 情緒智商

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巴西 10 佳健康應用

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