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1.66.1 by Yours App
2022年09月29日 歷史版本

關於Yours

如果您想更好地睡眠和學習冥想,那麼您會愛上您的。

Yours 是一款提供量身定制的內容推薦的健康應用。

* 交互式呼吸時鐘,用於提高注意力、放鬆身心、精力充沛等。

* 催眠故事、低保真音樂、環境音景、夢幻般的自然聲音和 ASMR。

* 正念冥想課程——從管理焦慮到簡單地降低壓力水平。

* 與全球領先的專家一起對心理健康主題提供心理學建議和探索。

* 數百小時的瑜伽視頻,由專業的瑜伽士在令人嚮往的風景中指導。

* 有效的身體訓練指導塑造、調整和緩解肌肉疼痛和壓力。

* 名人發聲講述關於心理健康經歷的故事。

* 每週為孕婦和兒童定制的視頻、睡眠故事、瑜伽課程、LGBTQ+ 主題和博客。

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最新版本1.66.1更新日誌

Last updated on 2022年10月02日
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上傳者

Eric Wright

系統要求

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