Yoga For Beginners At Home

簡單的瑜伽練習可改善健康和靈活性

長期以來，瑜伽以其對健康和長壽的諸多影響而聞名。

你想學習瑜伽嗎？

你是瑜伽初學者嗎？

你想在瑜伽中練習困難的姿勢嗎？

我們編寫了許多簡單到高級的瑜伽姿勢，從初學者的易到難到高級，如簡單的姿勢、船式、門式、山式、倒立……

超過 100 個瑜伽姿勢將為您帶來豐富的體驗和許多健康益處。我們編制的許多練習可幫助您有多種練習選擇，例如調理腹肌，初學者瑜伽，高級瑜伽，背痛恢復瑜伽......

瑜伽快速健康地減肥

有助於燃燒脂肪的姿勢、調理身體以及飲食將幫助您快速健康地減肥。瑜伽減肥，但結合增肌和調整健美指數極為有效。

瑜伽保持美麗

通過已經練習了數千年的練習，瑜伽有助於保持身體健康。練習瑜伽也是一種很好的精神療法，可以幫助心靈，睡個好覺，消除抑鬱和焦慮。

瑜伽有助於柔韌性和平衡性，流動性

專業瑜伽教練

超過 100 種姿勢的應用以逼真的 3D 圖像說明，幫助您輕鬆掌握從簡單到高級的瑜伽練習

每天在家做瑜伽

您可以隨時隨地輕鬆地鍛煉瑜伽，甚至在家中或床上。僅使用 Yoga Home Workout – Daily Yoga，您可以在不需要任何設備的情況下進行瑜伽。

功能

* 自動記錄鍛煉進度並與 Google Fit 同步

* 身體追踪圖，BMI

* 自定義您自己的鍛煉計劃

* 每日練習提醒

* 3D視頻的所有運動指導