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可在安卓獲取The Lyss Method V2的歷史版本
Lyss Method V2 是最簡單的平台
Lyss Method 是一款一體化訓練應用程序，集舉重、跑步和有氧運動計劃於一體。我們的目標是幫助您找到符合您條件的混合式培訓。結合力量和耐力——我們幫助人們在訓練的同時變得強壯、增加肌肉、跑得更遠或做有氧運動。
使用我們全新的 The Lyss Method Training 應用程序 V2（更新於 1/2023），您可以：
• 加入我們的任何提升計劃
• 將根據您的目標選擇的跑步或有氧運動添加到任何舉重計劃中*
• 遵循比賽訓練計劃，讓您一路跑到 5 公里的終點線，然後參加超級馬拉鬆比賽
• 找到一個不跑步但支持您的健康和健身目標的有氧運動計劃
• 在應用程序社區訪問*
• 在應用程序資源庫中*
• 向我們的教練組諮詢問題、視頻反饋等*
• 可選：與健康應用程序同步以即時更新您的指標
將美麗的鍛煉直接發送到您的手機。隨時隨地獲取所有訓練數據。帶我們一起去健身房，永遠消除訓練中的猜測工作。
加入我們！讓我們一起以科學的方式進行更智能的訓練！
訪問 www.doclyssfitness.com 了解更多信息
最新版本3.16.9更新日誌
Last updated on 2022年12月20日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻譯中...
The Lyss Method V2
3.16.9 by The Lyss Method
2022年12月20日