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可在安卓獲取The Body Coach的歷史版本
與 Joe Wicks 一起健身。獲得結構化的鍛煉計劃和量身定制的健康食譜
使用 The Body Coach 應用程序改善您的體質、燃燒體內脂肪並變得更苗條、更健康、更快樂。
您將獲得個性化的健身和飲食計劃，該計劃既有趣又簡單，並且您會想要永遠堅持下去。它改變了數百萬人的生活，並被 Google 授予“2022 年度最佳應用”和 Apple 的“編輯選擇獎”。
怎麼運行的：
快速鍛煉、美味的食物、無需昂貴的設備，以及一種改變身心的令人愉悅的方式！
結構化的鍛煉計劃：
- 與其他鍛煉應用程序不同，使用 The Body Coach，您將根據您的健身水平獲得結構化的每月鍛煉計劃。
- 我們的訓練計劃經過專業設計，可在短短 25 分鐘內改善體質、增強力量並燃燒體內脂肪。
- 通過初學者、中級和高級鍛煉，您可以在舒適的家中或任何您喜歡的地方與 Joe 和其他 Body Coach 教練進行實時訓練。
適合您身體的膳食：
- 從一系列專為您的身體、運動和目標量身定制的美味食譜中進行選擇。
- 混合、魚素、素食和純素膳食計劃，包含大份、簡單、美味的菜餚和您會喜歡的飲食方式。
- 每 30 天嘗試一次新食譜，留意特別的季節性食譜掉落。
28 天週期：
- 每月解鎖新的鍛煉和食譜，讓您不斷進步、充滿動力並享受旅程的每一步。
加上幫助您實現目標的附加功能：
- 獨家社區訪問、挑戰、現場鍛煉、季節性食譜掉落、“創建你自己的”指南、每週計劃、購物工具等等！
最新版本1.68.0更新日誌
Last updated on 2024年12月20日
In case you missed it, we're launching Body Coach Classes in January. In this release, you'll start to see Classes appear in your app where Lives used to be. From 6 January, we'll be Premiering 3 brand-new Classes from Joe, Lucy, and Leroy every week for a range of levels and abilities.
翻譯中...
The Body Coach
Fitness Plans1.68.0 by The Body Coach
2024年12月20日