Soul Alive

體驗現場正念課程、每日正念時刻、呼吸練習

使用 Soul Alive 感受更多活力！ Soul Alive 是一個虛擬的正念工作室、圖書館和社區，旨在幫助您過上最好的生活。

我們通過由澳大利亞一些頂級冥想老師領導的現場指導冥想課程來做到這一點。您還將收到我們的每日正念時刻，旨在讓您輕鬆學習和正念生活，最後，您可以完全訪問靈魂圖書館！一個充滿指導性冥想、呼吸練習、正念技巧、技巧和文章的地方。加上一些舒緩的自然之聲，可以隨時聆聽。你需要的一切都是為了最大限度地享受生活！

以下是您可以期待的更多細分：

我們的現場指導冥想課程：

您將能夠預訂、體驗我們每週舉辦的直播冥想課程並與之互動。由澳大利亞一些最喜歡的冥想老師帶領！您可以提問、與其他成員聊天，最重要的是，讓自己沉浸在這些個性化且強大的冥想體驗中。

每日正念時刻：

每天，我們都會向您發送 3 個新的每日正念時刻來完成。上午、下午和晚上各一次。這些一口大小的活動可能包括短呼吸練習、冥想、有趣的文章以及正念見解和理論。非常適合幫助您保持聯繫並每天感受最佳狀態！

靈魂圖書館：

準確找到您需要的東西來幫助您處理和克服生活中遇到的任何問題。包括用於應對壓力和焦慮的引導式冥想、用於提高注意力的呼吸練習、用於深化練習的冥想技巧和理論。甚至還有一些自然的聲音可以幫助您入睡。

靈魂系列：

這些正念計劃旨在深化您的冥想練習，並幫助您學習新的正念生活技能和習慣。包括我們為期 6 天的計劃，以幫助您學習冥想的基礎知識並克服在開始冥想時面臨的一些最常見的挑戰。

真的有適合每個人的東西！

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訂閱定價和條款

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