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Skylight 螢幕截圖

關於Skylight

針對睡眠、壓力、焦慮、孤獨和平靜的引導冥想和聲音

想要在日常生活中獲得更多的平靜、清晰和正念嗎?精神健康是你的答案。 Skylight 是一款獨一無二的應用程序,可幫助您培養日常精神健康。就像心理健康、身體健康和情緒健康一樣,我們需要像對待身心一樣不斷地培育我們的靈魂。從今天開始你的精神覺醒,嘗試改善你整體精神健康的練習。

天窗是如何工作的?

使用 Skylight 應用程序,您可以通過簡短、簡單的練習,立即獲得日常精神健康,從而產生深切的愛、力量和治愈。

這些精神練習是幾乎可以在任何地方進行的活動,無需事先進行精神訓練或對特定宗教或信仰體系的承諾。

Skylight 提供各種體驗以滿足您的需求。也許你感到孤獨,需要一個簡單的日常祈禱,或者只是在尋找通過接受日常恩典而獲得的平靜。無論您的情況如何,Skylight 都能滿足您的需求。

Skylight 將如何幫助我?

最深的——在你的身體和精神自我之下,是你的精神自我。就像您的身心一樣,它可以感受、可以傷害、可以治愈並體驗健康。是的,它的感覺通常是微妙的,但它們也是深刻和基礎的。研究人員剛剛開始發現許多人幾個世紀以來所知道的:精神健康會影響我們幸福的其他方面。

最新研究表明,經常關心自己的靈性經歷的人:

- 減少焦慮和抑鬱

- 增加彈性

- 增強的使命感

- 擴展的視角

- 對你周圍的世界有更深刻的愛

每天只需花幾分鐘在 Skylight 應用程序中,您就會發現如何與自己、與他人以及與上帝建立聯繫。這是一款精神應用程序,可幫助您將整體健康提升到一個新的水平!

除了我們的應用程序,請務必關注我們的其他頻道:

網站:

https://www.skylight.org

YOUTUBE:

https://www.youtube.com/c/OKwellness

安裝:

https://www.instagram.com/skylight.app/

條款和條件見 https://www.skylight.org/terms-conditions/

最新版本2.2.13更新日誌

Last updated on 2024年10月24日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

翻譯中...

更多應用信息

最新版本

請求 Skylight 更新 2.2.13

上傳者

Aahil Ahmed Prince

系統要求

Android 10.0+

Available on

Skylight 來源 Google Play

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