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Sit ups. Abs. Wokrout 螢幕截圖

關於Sit ups. Abs. Wokrout

複雜將需要不到10分鐘,結果將在1-2週後。

如果仔細做,仰臥起坐可以幫助建立你的核心和腹部肌肉。最重要的是,你甚至不需要任何特殊設備來做它們。一旦你掌握了基本表格,你可以嘗試坐下來讓你的鍛煉更加有效。請務必使用適當的形式,因為仰臥起坐會導致頸部和脊柱受傷。

最新版本3.3更新日誌

Last updated on 2020年08月23日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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請求 Sit ups. Abs. Wokrout 更新 3.3

上傳者

Adeel Seleem

系統要求

Android 4.0+

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