Reverse Kegel trainer

骨盆自由體操。凱格爾運動和反向凱格爾

應用程序功能：

•練習包括骨盆底肌肉的練習。既傳統，經典-凱格爾練習，也非常有效-反向凱格爾練習。

•Reverse Kegel可使您在各個方向上鍛煉肌肉。實踐表明，對於男人來說，沒有反向鍛煉的訓練將是不完整的。這些練習，加上經典的練習，非常適合早洩。對於女性來說，這種運動也不會有傷害。此外，它們對於初學者來說更自然，更容易。

•培訓計劃旨在最大程度地提高培訓回報。該應用程序不允許您選擇，模式簡單/更加困難。這不是娛樂應用程序，而是具有經過驗證的鍛煉程序的鍛煉綜合體。

•這款Kegel培訓師不適合您，但會以最短的路徑達到預期效果。

•程序由簡單到復雜。第一個級別非常簡單，完全沒有經過培訓的初學者很容易進入，第二個級別比較困難，負載逐漸增加。最後的水平只能由具有非常強的提肛肌的人執行。

如果在運行時感覺尚未完全掌握某個級別，則應用程序將提示您重播該級別。這甚至被鼓勵。通過定期練習，到10級時，您會發現骨盆底肌肉的語氣得到顯著改善。

•Kegel培訓師包含執行技術的說明，培訓的提醒，結果的圖形顯示，聲音設置，振動模式以及您需要的一切。

結果。如果定期進行，您將收到：

•控制射精。

•加強勃起。

•控制排尿。射流的力量將急劇增加。

很好地消除尿失禁

•緩解腸道疾病和痔瘡。

注意。 如果您患有：急性前列腺炎，前列腺炎或晚期腺瘤，請去看醫生。醫生將開出藥物和程序。之後，他將開處方凱格爾練習。