Pure Pilates

經典和現代普拉提練習。在家鍛鍊力量和靈活性！

💪 透過 Pure Pilates 運動讓自己變得更強壯、感覺更好、更健康！

Pure Pilates 是您進行居家普拉提運動的終極應用程式。透過約瑟夫普拉提 (Joseph Pilates) 的所有 34 個經典練習以及各種現代普拉提鍛鍊來練習原始普拉提方法。無論您想減肥、增強力量還是改善體態，我們的鍛鍊都適合每個人——無需任何設備。

為什麼選擇純普拉提？

- 全身鍛煉，增強力量和靈活性

- 改善姿勢和活動能力的居家習慣

- 運動以燃燒卡路里、減少腹部脂肪並緩解壓力

- 享受快速課程或深度完整課程

主要特徵：

- 100 多個動畫練習和視頻

- 經典普拉提鍛鍊系列（全部 34 個原創動作）

- 現代普拉提練習，更加多樣化

- 可自訂的 30 天鍛鍊計劃和一次性計劃

- 三個難度等級－從初學者到專業人士

- 人工智慧驅動的鍛鍊創作器和可調式休息

- 語音教練、音訊指南、離線模式、黑暗模式

- Android Health Connect、雲端同步與每日提醒

- 健身文章和飲食計劃，補充您的鍛煉

運動計畫：

- 30天Pure Pilates鍛鍊計劃

- 30天平板支撐挑戰

- 有氧運動、HIIT、肌力訓練、放鬆和熱身

Pure Pilates 應用程式讓您可以輕鬆地在家中養成普拉提習慣。每天鍛煉，追蹤進度，更快實現健身目標。無需健身房，無需器材－只需鍛鍊！

🚀 今天就透過 Pure Pilates Workout 開始您的旅程。每次訓練後，您會變得更強壯、更精瘦、更有活力。

有問題嗎？ 📧 透過support@jetfitness.app聯絡我們的支援團隊 — 我們隨時為您提供協助！