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Personal Training Coach 螢幕截圖

關於Personal Training Coach

變得更強壯,增強肌肉,並透過智慧進度自動化追蹤鍛鍊!

您的終極力量和肌肉鍛鍊追蹤器

遵循經過驗證的最佳訓練計劃來增強力量、增強肌肉和減少脂肪——所有這些都在一個應用程式中完成!無論您是初學者還是高級舉重運動員,此應用程式都可以充當您的個人力量教練,指導您進行哪些練習、舉起多少重量以及執行多少組和重複次數。

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Wendler 5/3/1(包括建造巨石等)

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✅ 免費功能:

✔ 包括 StrongLifts、GreySkull LP、推拉腿、Wendler 531 等

✔ 自動追蹤重量、組數和次數

✔ 圖表直觀地顯示您的進度

✔ 自動重量增量和失敗時減載

✔ 練習描述和進度跟踪

✔ 隨時切換公斤/磅

✔ 新功能:記錄 RPE(感知用力率)

✔ 深色和淺色主題

✔ 開始空鍛鍊並即時加入練習

✔ 升學計劃,包括雙升學

✔ 從 StrongLifts 應用程式恢復數據

🚀 高級功能(解鎖更多功能!):

✔ 建立和自訂自己的運動計劃

✔ 智慧熱身組和個人化暖身程序

✔ 修改任何內建程序

✔ 雲端備份與還原

✔ 在鍛鍊中編輯並重新排序練習

✔ 無廣告體驗

📩 支持與回饋

有想法或建議嗎?我們很樂意聽取您的意見!透過應用程式與我們聯繫。

最新版本10.2更新日誌

Last updated on 2025年03月12日

Thank you for using Personal Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at [email protected].

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最新版本

請求 Personal Training Coach 更新 10.2

上傳者

Morena Mancuso

系統要求

Android 7.0+

Available on

Personal Training Coach 來源 Google Play

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