Myo

PRO 個人化鍛煉，每個人只需輕輕一按即可！

使用 Myo 充分釋放您的健身潛力，這是一款尖端的鍛煉應用程序，旨在指導您實現身體健康、力量和活動能力目標。 Myo 非常適合每個人，從健身新手到經驗豐富的健身愛好者，提供用戶友好的介面和高度可自訂的功能。

用於客製化鍛煉的創新人工智慧

透過 Myo 獨特的文字到訓練人工智慧步入未來。說出您的運動偏好，我們先進的人工智慧會利用類似於專業教練的科學方法來制定理想的鍛鍊計畫或訓練計畫。 Myo 讓您能夠獨立於外部建議打造您的健身之旅，推動您的進步。

參與 Myo 社區

深入了解充滿活力的 Myo 社群分享的一系列廣泛的鍛鍊、訓練計劃和練習。現在，您的健身之旅因集體智慧而變得更加豐富，我們邀請您貢獻您的日常活動！

演算法驅動的個人訓練計劃

忘記需要深厚的健身知識。我們的專有演算法會根據您的體質制定客製化訓練計劃，並與經過驗證的肌力訓練方法一致。享受多種模式：透過簡單而有效的體重練習進行居家運動、基於技能的高級技術計劃（如板式訓練）以及專為您設計的健身計劃。

透過 Myo 賺錢

與 Myo 社群分享您的運動智慧，享受被動收入的好處。就這麼簡單！

觸手可及的助理教練

我們的助理教練隨時待命，及時解決您的疑問，無論時間或地點，都能提供即時支援。

進度追蹤變得簡單

使用 Myo 詳細的追蹤系統密切關注您的健身之旅。監控您的體重、個人記錄和鍛鍊課程，以查看即時進度。

動態鍛鍊產生器

使用 Myo 的鍛鍊產生器為您的日常活動增添趣味。根據您的喜好自訂您的鍛煉，包括鍛煉選擇、組數、重複次數等。

對於所有運動員

Myo 不僅僅是另一個以初學者為中心的應用程式。它旨在滿足各種技能水平的運動員的需求，提供可調節的訓練進度、設備選項和握力方式。

慶祝並分享您的成功

對你的鍛鍊成績感到自豪嗎？透過 Myo 與朋友分享。他們甚至可以稍後根據自己的水平定制這些鍛煉。

終極客製自由

Myo 擁有超過 250 個健身、自重、健身操和瑜伽練習庫，並且可以添加您自己的練習，無需額外費用即可提供無與倫比的鍛煉定制。

進階培訓週期

Myo 使您能夠創建完全個人化的訓練計劃，時間和持續時間靈活。體驗漸進式超負荷和疲勞管理等關鍵肌力訓練原則，簡化您的健身成功之路。

我們因您的回饋而蓬勃發展

您的經驗對我們很重要。透過社群媒體或電子郵件提出建議、回饋或問題。我們致力於根據您的寶貴見解不斷發展 Myo。

與 Myo 一起踏上變革性的健身之旅，Myo 是您實現鍛鍊目標的合作夥伴，根據您的個人風格和喜好量身定制。