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可在安卓獲取Ketogenic Diet的歷史版本
減肥秘訣！在吃自己喜歡的食物時，將脂肪變成燃料。
生酮飲食是一種低碳水化合物，高脂肪的飲食，與阿特金斯飲食和低碳水化合物的飲食有很多相似之處。它涉及大幅度減少碳水化合物的攝入並用脂肪代替。碳水化合物的減少會使您的身體進入稱為酮症的代謝狀態。
生酮飲食可帶來許多健康益處。
酮飲食正在成為尋求減肥的人們的一種趨勢。
特徵：
✔生酮飲食的基本原理
✔特別提示
✔生酮飲食上應該吃什麼：生酮飲食食物清單
✔生酮飲食菜單樣本
✔您需要在酮飲食上鍛煉嗎？
✔許多生酮食譜
✔潛在的生酮飲食副作用
✔準確且易於使用的宏計算器：告訴您您確切的每日宏要求，並可以調整您的需求
✔響應式常見問題解答
✔您需要注意的常見錯誤
✔考慮使用Keto的理由
✔還有更多
酮飲食的想法是使您的身體進入稱為酮症的過程。
對於初學者來說，在進行酮飲食時會發生什麼。
最新版本1.0更新日誌
Last updated on 2020年12月27日
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Ketogenic Diet
1.0 by PRO
2020年12月27日