Dieta cetogénica | Keto | Plan

透過健康生酮飲食減肥的個人化飲食計劃

這個應用程式為您提供了一種保持良好健康飲食的新方法。透過這種生酮飲食（也稱為「生酮飲食」），您可以實現您想要的減肥效果。這個應用程式是完全免費的，並為您提供了一個挑戰，您可以根據需要進行自訂。這項挑戰使生酮飲食成為最好、最有效的減肥飲食之一。這個應用程式非常適合想要擁有更健康生活的男性和女性。它對於初學者和已經習慣這種生活的人也有效。

👉 你是素食者嗎？沒問題，我們可以為您提供個人化的計劃，專為那些吃素但不想吃動物肉的人。這一切使得這個應用程式為您提供健康的營養和飲食。 🥑

簡單配置完成後，將自動建立營養計劃。此飲食計劃可以透過兩種不同的方式進行編輯。您可以使用綠色圖示更改食物，也可以使用藍色按鈕手動編輯。您會發現許多健康且易於準備的食譜（計劃中包含成分和說明）。正如我們已經提到的，所有內容，從膳食計劃到食譜，都是完全免費的，不需要任何付費。這使得這個應用程式成為燃燒脂肪和減肥的候選者。

👉 公制和英制測量單位系統。

您可以配置您最喜歡的測量單位系統。在此應用程式中，您可以在以下系統中找到成分和重量單位。公制（公分/公斤）。英制（英吋/磅）。

👉 這個挑戰有效嗎？

個人化生酮飲食由低碳水化合物（低碳水化合物）和富含脂肪的飲食組成。這種飲食方式會導致我們的身體進入一種稱為酮症的狀態。在這種狀態下，身體會變得更有效率，因為它將脂肪轉化為能量。事實證明，透過這種飲食方式，您將在短時間內取得非常好的效果。我們用戶的評論也證實了這一點……許多人已經成功減掉了他們想要的體重。

該應用程式與其他應用程式有何不同？

第一個也是最顯著的差異是它的所有內容都是完全免費的。也提供幫助您減肥的工具。這些工具如下：

✔️ 體重或進度日記：這個工具可以讓您日復一日地減少體重。您還可以直觀地看到減肥或健康生活的進展。這是透過清晰且易於理解的圖表來實現的。最後，它還具有顯示您的身體質量指數（BMI）的功能，以了解您何時達到理想體重。

✔️個人日記：你需要寫下你的經驗或想法嗎？這本個人日記非常適合您。不受限制地編寫您想要的所有內容，並且可以添加圖像。

✔️ 可自訂的通知、提醒和提醒：您可以新增通知，這樣您就不會忘記用餐時間或每天的體重監測記錄。

✔️ 購物清單：顧名思義...您可以建立清單來寫下您需要在市場或值得信賴的商店購買的所有物品。

👉 備份

您想更換設備又不想遺失進度嗎？沒問題，這個應用程式有一個備份系統。您可以毫無問題地更換 Android 設備

⭐️ 立即下載此應用程序，隨時開始生酮飲食的新挑戰！ ⭐️