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可在安卓獲取Home Workout - Daily Exercise的歷史版本
在家中進行簡單有效的健身和減肥鍛煉。
家庭鍛煉 - 為您的所有主要肌肉群提供有效的鍛煉。每天只需幾分鐘，您就可以在家中鍛煉肌肉並保持健身，而無需任何設備。所有的練習都可以只用你的體重進行。
該應用程序可以鍛煉您的腹肌、胸部、腿部和手臂以及全身鍛煉。所有的鍛煉都是由專家設計的。他們都不需要設備，所以沒有必要去健身房。
家庭鍛煉 - 每日鍛煉應用程序專注於 4 個主要肌肉群。
* 手臂鍛煉
* 胸部鍛煉
* 腹肌鍛煉
*腿部鍛煉
堅持我們的家庭鍛煉，您會在短短幾週內註意到您的身體發生了變化。🔥
每個練習都附有詳細說明，可幫助您以正確的形式進行練習並獲得驚人的效果。例如：
* 緊縮
* 跳躍千斤頂
* 俯臥撑
* 木板
* 弓步
* 深蹲
* 仰臥起坐
為什麼選擇這個健身應用程序？
🎯 快速有效的鍛煉最大限度地燃燒脂肪
🎯科學證明可以減肥和改善健康
🎯 體重鍛煉，無需設備
🎯 為您的所有身體部位進行減肥健身鍛煉
🎯 沒有鎖定的功能
🎯 初學者友好
🎯 專為男性和女性設計的健身減肥應用程序
每天只需花費幾分鐘，您就可以在家裡不使用任何設備來鍛煉肌肉、瘦身和健美。健美的手臂，雕刻的胸部，六塊腹肌，只要您堅持使用這款健身家庭鍛煉應用程序並養成鍛煉習慣，所有這些都不再是夢想。
最新版本1.0更新日誌
Last updated on 2022年07月11日
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Home Workout - Daily Exercise
1.0 by White Stones
2022年07月11日