私人教練，有氧運動，日常活動，挑戰，營養，打擊，田，
使用最好的 Cardio HIIT應用程序-家庭間隔訓練來優化您的結果！
這是一名私人教練，將指導您進行間歇鍛煉，塔巴塔舞和Hiit鍛煉。
每天只需幾分鐘，您就可以在家中或健身房鍛煉肌肉，減輕體重並保持健康。
所有Hiit鍛煉均由專業健身和健美教練設計。
超過100個練習，每個練習都有其自己的解釋，說明性圖像和說明性視頻，因此您可以正確地執行它。
🥇 HIIT訓練程序：
*按肌肉群進行訓練（“健身”應用包含腹部，胸部，腿部，肩膀，二頭肌，臀部的鍛煉以及整個身體的鍛煉）
*低衝擊心
*肌肉訓練
*減肥和語氣
*全身訓練
*肌肉生長
* 8分鐘內吸收六塊腹肌
* Tabata鍛煉
* HIIT有氧運動
* 20、15、10、8分鐘的HIIT鍛煉
b 挑戰HIITS
*熨燙挑戰
*提升挑戰鋼製箱子
* 平坦的腹部
*最大強度
*肌肉力量和體積
💪免費進行HIIT和有氧運動的功能
100多個練習，60個培訓計劃。語音教練高清視頻演示。它離線運行，創建您自己的間歇訓練程序。
使用Cardio HIIT應用程序
減少腹部脂肪，獲得平腹，巧克力棒和6個鐵質腹部。有助於減少腹部脂肪，健身並增強全身肌肉的運動。
熱身和伸展運動，健美運動。
每天您都有不同的訓練。
無論您是初學者，中級還是高級，都沒關係。所有間隔訓練程序都會根據您的水平進行調整。
b 飲食計劃（飲食）。
請記住，食物對於取得成果非常重要。
✔️其他工具有氧運動應用程序
◽計算您的宏觀營養素，以減輕，維持或增加體重。只需輸入您的數據，您就會知道達到目標所需的每日卡路里。
運動營養補品的詳細信息
◽計算您的身體脂肪指數，只需輸入您的數據和數據即可評估您的進度
心臟HIIT-間歇訓練專業
在沒有公開且內容更多的情況下獲得專業版。