心率監測器：健康應用程序

使用心率監測應用程序輕鬆監測和跟踪您的心率、脈搏。

心率是健康狀況的重要指標。 心率監測器是一款簡單而準確的應用程序，可以測量您的心率和脈搏，分析您的壓力水平和焦慮程度。 只需將手指放在手機的攝像頭上，幾秒鐘內即可獲得您的心跳。 監測和追踪您的心率、壓力、焦慮、情緒，幫助您分析您的健康狀況，更好地了解您的身體。

特徵：

- 只需手機即可測量心率並跟踪心跳。

- 每日情緒跟踪。

- 準確的 HRV 和心率測量。

- 追踪您的心臟健康狀況。

- 無需專用設備。

- 提供專業的心臟健康飲食和冥想課程等。

- 可以導出CSV文件。

如何使用免費的心率監測應用程序來測量您的心跳？

只需將手指放在手機攝像頭上並保持不動，幾秒鐘後您就會得到心率。 為了準確測量，請打開手電筒。 不要忘記允許相機訪問。

使用頻率如何？

為了準確測量，建議您每天多次使用心率監測應用程序來測量您的心率，例如早上起床、睡覺和完成鍛煉時。 幫助您實時追踪心率趨勢，更好地了解您的身體狀況。

正常心率是多少？

根據美國心臟協會和梅奧診所的數據，成年人正常的靜息心率範圍為每分鐘 60 至 100 次 (BPM)。 然而，心率會受到許多因素的影響，包括活動水平、健身水平、壓力、情緒等。

冥想音樂：

提供多種類型的冥想音樂，您可以選擇合適的音樂來放鬆自己，尋找寧靜與內心的平靜，促進正念，減輕壓力。

有價值的健康提示和文章：

發現有關保持健康生活方式以增強活力的寶貴見解和專家建議。

您不需要專門的心率監測器來獲取您的心率和脈搏，只需使用心率監測器即可測量您的心率並跟踪趨勢。

免責聲明

- 心率監測器應用程序不應用作醫療設備。

- 如果您有健康問題或擔心您的心髒病，請務必諮詢您的醫生。

- 在某些設備中，心率監測器應用程序可能會使 LED 閃光燈變得非常熱。

如果您有任何疑問或建議，請隨時聯繫我們：[email protected]