Flexibility

在家進行武術伸展和靈活性訓練

透過日常柔軟度和靈活性訓練，釋放您的全部戰鬥潛能

想要踢得更高、出拳更有力、移動更精準？靈活性是每位偉大武術家的秘密武器。無論您訓練的是泰拳、跆拳道、空手道還是綜合格鬥 (MMA)，靈活的肌肉和關節對於力量、活動範圍和預防傷害至關重要。

「格鬥者柔軟度」是一款專為武術練習者設計的終極伸展應用。透過指導性訓練、30 天挑戰和進度追踪，這款應用程式可幫助您透過日常的靈活性訓練達到最佳狀態。

🥋 為什麼格鬥者需要柔軟度

武術中的每一種技巧——從頭部踢擊到旋轉後拳——都需要控制力、靈活性和精準度。我們的伸展課程旨在幫助您：

✔ 提升踢腿高度和流暢度

✔ 改善髖部靈活性

✔ 降低受傷風險

✔ 加速訓練間歇恢復

✔ 提昇平衡能力和爆發力

💥 功能

✔ 適合所有級別（初學者、高級、經驗豐富的）的 30 天課程

✔ 每個拉伸動作均配有動畫演示

✔ 語音指導 – 無需查看螢幕

✔ 透過詳細的運動紀錄追蹤您的進度

✔ 客製化運動 – 建立自己的日常鍛煉

✔ 專為格鬥家打造 – 自由搏擊、柔術、卡波耶拉等

🔥 專為武術家打造

這款應用專注於輔助武術動作的伸展練習。透過有針對性的靈活性訓練，完善您的劈腿動作、強化您的髖部，並釋放流暢的動作。

⚡ 立即開始

每週進行一兩次伸展練習是不夠的。要想在踢腿和技巧上看到真正的進步，你需要每天專注地進行柔軟度訓練。立即開啟你的30天挑戰，在下一次對練中感受你的不同。