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可在安卓獲取F45 Playoffs的歷史版本
F45季后賽是世界上最具創新性和挑戰性的全新健身測試。
F45季后賽是世界上最具創新性和挑戰性的全新健身測試。選擇的學科包括以下內容;速度，力量，敏捷性，耐力，機動性和動力。由世界領先的功能培訓網絡設計：F45。
考試
這項創新測試將成為全球健身測試的基準，包括以下練習：賽艇，板凳啤酒花，TRX俯臥撑+膝蓋折疊，橫向啤酒花，跳箱+跳繩，下巴，下蹲+按壓，俄羅斯扭轉，重擊肩部投擲和衝刺+橫向跳躍
總評分
已經開發了一種專有算法，可以對一個重複/站點的值進行評級。站內的每次重複都具有基於該運動的難度的不同值。例如，Box Jump + Burpee每次重複得到的點值高於橫向跳躍
最新版本1.0.1更新日誌
Last updated on 2019年01月09日
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F45 Playoffs
1.0.1 by F45 Training
2019年01月09日