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可在安卓獲取胸部锻炼哑铃的歷史版本
最佳哑铃只能建一个巨大的胸部常规
有多少次你被告知，你需要做的杠铃卧构建一个巨大的胸部？嗯，这不完全正确。杠铃卧推都不错演习，以建立一个巨大的胸部，但用哑铃压是你的肩膀更安全，更激活胸肌，这直接意味着你的胸部更加集中培训。我们为您提供这个应用程序，仅基于哑铃锻炼胸部锻炼程序，所有你需要做的就是按照这个胸部锻炼计划在未来3个月，你会发现在你的胸部的变化。当然哑铃不会允许你去重如杠铃机，但哑铃锻炼的平均目的是保持胸部恒定张力下，所以肌肉工作到筋疲力尽。哑铃锻炼会帮助你两侧之间的正确强度的不平衡。继续前进，下载这个程序，并马上开始你的胸部锻炼！注：每周一次训练你的胸部和之前任何肩部锻炼后保持一天。最新版本1.0.1更新日誌
Last updated on 2018年09月27日
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胸部锻炼哑铃
1.0.1 by Planet Of Apps
2018年09月27日