Carb & Keto Manager - Aspire

碳水化合物管理器 - 透過飲食、間歇性斷食和運動來減肥

Aspire - 簡單而強大的卡路里計數器和碳水化合物管理器。

無論您是想少吃糖、通過生酮飲食減肥，還是確保您擁有全面的飲食以及適當平衡的宏量和維生素，我們都可以幫助您實現健康目標。 Aspire 是一個宏計算器和營養跟踪器，可幫助您了解所吃食物對身體的影響，因為吃正確的食物總是比服用藥物或補充劑更好。 Aspire 是評分最高的 5 星級卡路里計數器和碳水化合物管理器應用程序之一，可幫助您成為最健康的自己！

主要功能

● 間歇性禁食（新功能）

● 為您量身定制的計劃

● 使用宏計算器進行定制、生酮或無糖飲食

● 使用 Google Fit 或 Fitbit 跟踪您的日常步數

● 瀏覽健康食譜或創建自己的食譜

● 使用條形碼掃描儀記錄您的日常食物、追踪水並在日記中記錄鍛煉

● 用作食物規劃師以確保健康飲食

三合一 - 卡路里計數器 + 水跟踪器 + 運動日誌

★ 不要使用三個獨立的應用程序 - 卡路里追踪器、水分追踪器和運動日誌。使用 Aspire 強大的數據庫並在您的日記中一次跟踪您的飲食、水和運動。我們有 300,000 多種食物、800 多種練習和預設水量供您選擇。

間歇性禁食

★ 為間歇性禁食設置自定義時間設置，了解如何禁食以及相關的好處。確定你目前處於禁食的哪個階段。禁食完成後會收到通知。

自定義您的飲食計劃

★ 為您的 Keto 或非 Keto 飲食計劃設置自定義目標，選擇卡路里、脂肪、蛋白質和碳水化合物的每日目標以達到您的飲食目標。創建自己的食物，混合不同的食物和成分來創建自己的食譜。此卡路里計數器可幫助您跟踪淨碳水化合物和總碳水化合物。所有這些都可以在應用程序中進行配置，為您創建一個定制的宏計算器。

確保全面的飲食

★ 健康不僅僅是堅持無糖飲食或生酮飲食計劃，少吃碳水化合物、脂肪或卡路里。健康飲食還包括攝取足夠的維生素、礦物質和其他身體所需的關鍵營養素。我們為每種食物追踪 20 種不同的營養素，包括宏指令、維生素 A、維生素 B、纖維、鐵、鎂等，讓您全面了解所吃的食物。這個食物追踪器不僅僅是一個宏計算器。

超級好用

★ 在提供許多強大的功能和保持簡單之間取得適當的平衡是 Aspire 與所有其他宏計算器應用程序不同的原因。我們每天與用戶交流並經常更新應用程序，以使 Aspire 卡路里計數器和碳水化合物管理器盡可能易於使用。

數十種令人驚訝的功能

★ 使用 Aspire 的營養指南了解更多關於應用程序中跟踪的所有 20 種營養素的信息。創建自定義的每日/每週提醒，以幫助您保持進度。使用購物清單來幫助您購買雜貨。 你說，我們聽！我們始終如一地收集反饋並更新應用程序，以便為我們的用戶提供更好的體驗。

支持： [email protected]

隱私政策： https://www.aspire.world/privacy

服務條款： https://www.aspire.world/terms