Calistree

健身操、居家運動、靈活性、有氧運動、平衡：口袋裡的教練

無論在家中還是在健身房鍛煉，無論有沒有設備，該應用程式都會根據您現有的條件和水平進行調整！它將根據您的目標、設備和經驗創建個人化計劃。

這些計劃會隨著時間的推移根據您的進度慢慢調整，以便您始終能夠更接近您的目標。這就像有一位私人教練，計算你的每一次訓練，並在過程中對鍛鍊計畫進行小的調整。

主要專注於自重鍛鍊、最少的設備和健身操，但該應用程式還提供傳統的舉重訓練、瑜伽、動物行走和運動訓練。

- 透過影片學習 1300 多個練習（而且還在增加）。

- 根據您的設備、目標和等級產生訓練計劃，以便您可以在家中、健身房或公園鍛鍊！

- 透過增加重量、配重、鬆緊帶、偏心選項、RPE、休息時間等來客製化您的鍛煉

- 透過個人記錄、練習掌握程度和經驗值來追蹤您的進度。

- 透過技能樹遵循邏輯難度進展

- 按目標肌肉、關節、設備、類別、難度等找到新的練習和鍛煉

- 與Google健身同步。

- 從多種目標中進行選擇：健身操技能、家庭運動和體重訓練、瑜珈、體操、平衡和運動訓練。

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它是什麼

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健美操，或自重練習，是一種以身體作為主要阻力來源的身體訓練形式。它需要最少的設備，旨在提高力量、爆發力、耐力、靈活性、平衡和協調性。它也被稱為“自重訓練”或“街頭鍛鍊”。

無論您是初學者還是高級運動員，Calistree 都將是您健身操之旅中的最佳伴侶，因為它會根據您的水平進行調整，並通過個性化的鍛煉建議來跟踪您的進度。根據您的水平、可用設備和目標，透過個人化運動來掌控您的身體。

我們的使命是幫助人們以安全、有效率、愉悅的方式鍛鍊身體，獲得長壽、健康和幸福的生活。

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用戶評價

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「毫無疑問！！我遇到過的最好的健身應用程式」 - B Boy Maverick

“比任何健美操應用程式都好。非常簡單實用。” - 瓦倫潘查爾

“這是一個多麼棒的應用程式！它真正體現了健身操和自重訓練的精神。我取消了另一個大牌應用程式的試用期，因為這個應用程式好多了。試試吧！” ——科西莫·馬泰尼

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定價

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我們希望幫助盡可能多的人透過自重健身來改善他們的生活，因此基本免費版本沒有時間限制，運動次數也不受限制。唯一的限制是您可以建立的某些其他物件的數量，例如旅程、位置和自訂練習。這樣，輕度用戶就可以免費享受該應用程式的全部功能。

該應用程式完全沒有廣告！

- 免費版本：無限鍛鍊、一次旅程、一個裝置位置。

- 專業版（無限制）：5.99 美元/月或 44.99 美元/年

閱讀 Voyage Raleigh's Hidden Gems 中對 Calistree 創辦人的訪談：https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistre/

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