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通過珍妮邁爾
jenny maier 的運動員實驗室虛擬工作室致力於通過 5-45 分鐘的課程幫助您有彈性地跑步、更好地移動和更聰明地訓練。這些力量和機動性課程將使您成功地表現得更好，恢復得更快，並使您的訓練保持平衡且不會受傷。加入運動員實驗室虛擬工作室社區以訪問：
點播課程
使用內容豐富的課程庫隨時隨地進行訓練，範圍從 5 分鐘的跑前激活到每週 45 分鐘的力量和活動能力重置。每週都會增加新課程。所有直播課24小時內上傳至點播庫。
直播課程
直接從應用程序預訂直播課程。無論您身在何處，都可以通過虛擬方式加入運動員實驗室虛擬工作室社區，並在墊子上與我會面，參加各種課程和特殊活動，包括但不限於：跑步者的力量和靈活性、恢復課程、肌筋膜釋放、瑜伽等。直播課程通常每週提供 3-4 次。
關於你的教練：
珍妮·邁爾 (Jenny Maier) 是運動員的跑步教練和運動專家。她將大部分教育重點放在與跑步者一起工作，因為他們在訓練時控制功能障礙並防止受傷。珍妮是一名經過認證的跑步教練、經過認證的私人教練和 ERYT500 瑜伽教育家。
她教過從瑜伽到普拉提、扶手椅到訓練營的一切課程，並利用她作為團體健身教練的多方面經驗，結合她作為跑步教練的經驗，以更平衡的方式訓練跑步者，幫助他們成為更有韌性的運動員。當她不指導或教授跑步者功能性運動時，您可以在俄勒岡州本德和城鎮周邊的當地小徑上找到她，尋找完美的百吉餅。
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Last updated on 2023年01月05日
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athlete lab virtual studio
3.0 by Arketa Fitness
2023年01月05日