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可在安卓獲取Ashley Patten Pilates的歷史版本
開始您強化和定義您的身心的旅程。
Ashley 的課程反映了普拉提的真實原則，同時藉鑑了她作為舞者的運動生涯的豐富經驗。 Ashley 對現代生物力學和功能性運動的了解與她在產前/產後、損傷和解剖學方面的豐富經驗相結合，為她提供了獨特的親密和敏銳的教學視角。她認真對待學生的目標，並認為實現目標的最佳方法是用熱情和幽默的態度對待每一堂課。
在應用程序中，您會發現：
- 每週新增 2 個新課程的按需圖書館。
- 在線虛擬課程的預訂選項，以加入社區，您將在每個課程中獲得實時反饋。
- 建議的時間表、過濾器和保存您最喜歡的鍛煉的選項
最新版本4.0更新日誌
Last updated on 2023年05月17日
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Ashley Patten Pilates
4.0 by Arketa Fitness
2023年05月17日