ALPI Training

您最完整和個性化的培訓應用程式！

透過 100% 個人化計畫達到您的巔峰！

與成千上萬的用戶一樣，無論您的水平和目標如何，都可以透過 ALPI 培訓以真正個人化的方式進行培訓！

- 您正在準備一項或多項跑步、越野、自行車或鐵人三項比賽嗎？

- 您是否正在尋找改善健康或減輕慢性疼痛的計劃？

ALPI在這裡為您服務！

非常簡單，最完整和個性化的培訓應用程序，讓您可以完全自信地實現您的目標！

從初學者到精英，ALPI 都能滿足您的需求！

在跑步中，我們以最經典的形式為您提供支持：

- 5公里/10公里/半馬/馬拉松

在越野跑中，無論您的比賽距離和海拔如何，ALPI 都會為您準備一個計劃：

- 短程/長途/超步道

在自行車運動中，可以製備所有自行車運動藥物：

- 梅迪奧豐多 / 格蘭豐多 / 超級豐多

在鐵人三項賽中，ALPI 為您準備 4 種主要形式：

- S：短款 / M：奧林匹克 / L：半鐵人 / XL：鐵人

您的計劃將根據以下因素完全個人化：

- 你的水平

- 你的目標

- 你的時間由你支配

- 您的訓練量

- 你的歷史

- 您每週的空閒時間

- 你的狀態

- 您的受傷史

- 你的材料

- ETC。

簡而言之：比真正的教練更完整😉

我們的優勢？

我們演算法的力量：像訓練家一樣精確，像閃電一樣快！

我們的不同之處？

1. 針對 40 多種肌肉和關節病症的損傷預防計畫。

2. 其他內容為您提供最個人化的體驗以及優化您主要實踐的課程，包括：

- 肌肉強化

- 移動會議

- 瑜珈與皮拉提斯課程

- 復原計劃

- 數百篇有關培訓、營養、醫療方面、影片教學等的文章。

適合您的運動和醫療專業知識！

ALPI 由瑞士奧林匹克醫療中心旗下的運動和健康專業人士創建，是教練、體能訓練師、精英運動員、運動物理治療師和運動醫生的經驗和科學專業知識的成果。

我們已經支持成千上萬的人實現他們的運動和福祉目標以及從傷病中恢復。我們將所有知識集中在一個應用程式中，專為您服務 😉

將 ALPI 與您連接的裝置同步

在 ALPI 上，您可以將鍛鍊結果直接傳送到訓練手錶，以便即時追蹤您的訓練。手腕上的真正教練。

目前，我們與 Garmin、Polar、Suunto、Coros 和 Strava 手錶相容。 Apple Watch 即將推出 😉

如果您不想準備體育比賽怎麼辦？選擇健康部分

我們也致力於支持您實現您的福祉目標。無論您想要移動、改善健康或減少慢性疼痛，福祉（健康）類別都將完全滿足您的需求。您可以選擇有趣且多樣的肌肉強化運動、瑜珈、皮拉提斯、活動能力甚至跑步。

你不再有藉口去達到自己的高度！

我們迫不及待地想讓您加入 ALPI 社群 😊