Aleksandra Ubovic

個人發展工作坊“成為並永遠保持苗條”

Već punih sedam godina vodim radionice ličnog razvoja Postanite i ostanite ZAUVEK VITKI, kao i individualne koučing sesije sa svima onima koji žele dublje da porade kako na ovoj tako i na mnogim drugim životnim temama. Veliki broj žena je sa uspehom prošlo radionice i koučing sesije sa mnom i ostvarilo sjajne rezultate i promene kako na polju fizičkog tako i na polju psihičkog ali i duhovnog razvoja.

Međutim, da bih danas stala ispred grupe i vodila radionicu, osim deset godina ličnog razvoja, 7 godina kontinuirane edukacije i završenog fakulteta, ono što mi daje kredibilitet da to radim je činjenica da sam gotovo ceo život mučila muku sa kilogramima dok nisam rešila da okrenem novi list i pristupim ovoj temi sa nekoliko različitih nivoa. Osim zdravog načina ishrane i redovnog vežbanja, uvela sam u svoj život i SEBE. Počela sam da se povezujem sa sobom i sa svojim osećanjima. Počela sam da ih prihvatam, dopuštam i na taj način i otpuštam. Počela sam da vrednujem sebe i da dopuštam sebi da budem ono što jesam. Bez straha da će neko otići ili da će se neki odnos urušiti. Postalo mi je jasno da ću ja biti ta koja ce se urušiti ukoliko ne promenim nešto kao i da ću ceo život provesti debela i nezadovoljna.

I naravno gladna.

Sada znam kada osetim vučju glad da je pitanje ‘’Čega sam ja to gladna?’’

Sada znam da je ok da budem to što jesam.

Sada znam da je ok da osećam to što osećam.

Sada znam da su sve moje emocije prihvatljive.

Sada više ne gutam nezadovoljstvo.

Sada se više ne gojim.

Sada živim život sa svrhom.

Sada je ok da budem JA. ❤

I da, moguće je!

Uz vas, na vašem putu TRANSFORMACIJE,