21 Days Keto Diet Weight Loss

根據簡易的Keto減肥餐計劃，僅21天即可減肥。

Keto Diet膳食計劃是低碳水化合物食譜和keto膳食的首選keto Diet應用程序。使用Keto Diet膳食計劃應用程序發現數百種美味的keto食譜，卡路里和宏跟踪器，keto飲食文章，購物清單以及更多低碳水化合物飲食美感！

什麼是酮飲食？

酮飲食（也稱為生酮飲食，低碳水化合物飲食和LCHF飲食）是低碳水化合物，高脂肪的飲食。保持低碳水化合物飲食對減肥很有幫助。此外，根據越來越多的研究，低碳水化合物飲食有助於降低糖尿病，心髒病，中風，阿爾茨海默氏病，癲癇等的危險因素！

無論您是吃Keto還是生酮，古，阿特金斯，Whole30或其他低碳水化合物（LCHF）飲食，Carb Manager都可以幫助您保持動力並保持健康。

酮飲食以低碳水化合物飲食而聞名，人體會在肝臟中產生酮作為能量。它被稱為許多不同的名稱-生酮飲食，低碳水化合物飲食，低碳水化合物高脂肪（LCHF）等。

酮飲食是低碳水化合物飲食，高脂肪飲食，也被稱為生酮飲食，低碳水化合物高脂肪（LCHF）等。在這種飲食中，我們的身體在肝臟中產生酮以用作能量，使其非常適合此外，根據許多研究，它還有助於控制血糖，增強精神專注力，改善甘油三酸酯水平和膽固醇水平，並降低糖尿病，心髒病，中風，阿爾茨海默氏病，癲癇等的危險因素

酮飲食（低碳水化合物飲食）正變得越來越知名並被人們接受，這僅僅是開始。過量的糖和碳水化合物關係不利影響不再是秘密

Keto Diet膳食計劃應用程序可提供在旅途中獲得最佳Ketogenic Diet低碳水化合物計劃所需的信息。您將永遠不會錯過自己喜歡的酮類食品食譜，而且它總是及時更新。了解進入生酮飲食計劃時的期望值及其對身體的副作用。您還將了解飲食計劃對您的健康的好處，並開始您的第一個酮餐飲食，您可以按照為您提供的一周酮餐計劃。用超過100種各種不同口味和美味食譜製作自己的酮飲食餐。

生酮飲食的好處。

服用酮具有許多好處：從減肥和增加能量水平到治療性醫療應用。大多數人都可以從低碳水化合物，高脂肪的飲食中安全地受益。在下面，您將簡短地找到從生酮飲食中可獲得的好處。

在此應用程序中準備的生酮配方是純的，來自生酮飲食成分。這些食譜不僅易於烹飪，而且味道也不錯。您將被引導尋找食材並將其放在手邊。如果您提前計劃並預先確定餐點，那麼遵循酮飲食就不會有困難。您必須能夠抵制誘惑。請耐心等待，您一定會立即註意到積極的結果。另外，這種飲食可以幫助您減少腹部脂肪。在內部，我們僅收集了以下最佳生酮配方中的最佳配方：早餐主菜，午餐小菜，甜點，小吃和開胃菜。

這種酮飲食可以幫助您減輕體重並改善健康狀況，非常適合初學者，因為它提供了酮飲食烹飪基礎知識。

如何使用此計劃：

1.每天的熱量在1,500-1,700卡路里之間（按重量計算）

失利）。

2.此用餐計劃僅可容納1人。如果您想使用它們

對於多個人，只需將成分數量乘以

總人數。

3.要靈活！隨意替換任何食譜或成分

您的個人選擇並調整成分量以適合您

宏和情況。

如果您嚴格遵守酮飲食，請確保個性化此餐

計劃（包括最後的零食清單建議）使其生效

為了你。