天籟之音放鬆和睡眠

Nature Sounds Relax and Sleep

要睡得更好？要放鬆10分鐘期間，在家中或辦公室的日子嗎？要提高大腦的工作嗎？或可能要對美麗的自然景觀的夢想？增加濃度？

然後從6種不同的質量好放鬆的聲音，其中包括雷聲，海洋，海，鳥，雨，晚上在叢林中，鳥，水，瀑，自然，並開始你的個人音頻治療性質的列表。

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+只有自然的音樂，沒有樂器

+高品質的聲音，鳥兒的歌唱，在熱帶雨林

+海浪的聲音自然，咆哮的海浪，海洋的聲音

+聲音自然降雨，瀑布，晚上叢林

+水流自然的聲音

+濃度

絕對放鬆！

+天籟之音放鬆和睡眠

音樂療法（音樂療法，聲音療法，治療的旋律）

+質量最好的好水的聲音，海的聲音，海浪的聲音，雨的聲音

+中，你會像嬰兒睡覺

+兒童立即入睡

+大自然的搖籃曲

特點：

- 不同性質的聲音

- 倒計時定時器musictherapy

- 漂亮的壁紙

- 在後台運行

- 優化人類大腦

- 質量好，聽起來

- 高碼率

- 龍放鬆旋律樣本

- 最輕鬆的免費App

- 超級天然水的聲音（無音樂）

- 低內存資源

人們使用以下原因天籟般的放鬆技巧，其中包括：

    憤怒管理

    心臟健康

    蕭條

    一般福祉

    頭痛

    高血壓

    免疫系統的支持

    失眠

    疼痛管理

    壓力管理

這些聲音，有助於豐富你的想像力，從而進一步放寬在一個愉快的環境中與海浪和舒緩的降雨。

一個放鬆技巧（放鬆訓練）是任何方法（包括音頻療法和自然的聲音），過程，程序，或活動，可以幫助一個人放鬆，達到增加平靜狀態;或以其他方式減少焦慮，緊張或憤怒的水平。放鬆的技巧，往往一個更大的壓力管理方案的一個元素，並受聘為在其他健康的好處可以降低肌張力，降低血壓和緩慢的心臟和呼吸率，。

人們以不同的方式應對壓力，即成為不堪重負，抑鬱或兩者。瑜伽，按摩，音頻療法，自然的聲音，放鬆的旋律和其他技術，包括深呼吸趨於平息那些不堪重負的壓力，而有節奏的運動，提高那些沮喪的心理和身體健康的人。誰遇到這兩個症狀，同時，心情鬱悶，在某些方面，過度興奮，而在其他的人，可能會做最好步行，自我催眠，聆聽自然的聲音，雨水，瀑布，雷雨，鳥類或表演瑜伽的技術實力為重點。

音樂治療是一個專職醫療界組成的人際交往的過程中受過訓練的音樂治療師使用音樂，以幫助客戶改善或保持他們的健康，表現療法之一。音樂治療師利用音樂體驗，以達到治療的目的主要是幫助客戶提高他們在各個領域的健康。

關鍵詞：音頻療法天籟放鬆的旋律audiotherapy空氣地球火海海灘訓練生物反饋深呼吸冥想放鬆audiotherapy禪瑜伽漸進性肌肉放鬆呼吸法musictherapy可視化Nidra自我催眠NLP的音樂治療，良好的睡眠質量放鬆休閒腦波子意識的Andr​​oid應用程序的健康健身海洋大腦智力拼圖光照明風暴太陽日落日出星星月亮的衝浪NatureSound狂風怒吼放鬆和睡眠治療貓治療狗醫治生病的人恢復和福祉的城市噪聲管理辦公室頭痛疼痛海豚療法的音樂咒語催眠水聽起來催眠曲心理學