عرب دايت | Arab Diet

如果您正在尋求降低阿拉伯人飲食飲食健康，易於使用證明的結果，保證了工作的重擔。

阿拉伯飲食運動的第一個目標 - 激勵 - 通過競爭、參與、討論和互動，為每個想要減肥並將生活方式轉變為健康和運動生活方式的人提供積極、刺激和支持的環境。並相互激勵，有時家人或朋友無法為該人提供心理和認知支持，因此他需要有人支持和激勵他繼續實現目標，因此阿拉伯飲食運動通過互聯網成為支持和動力。

阿拉伯飲食項目服務於整個社區，尤其是那些患有肥胖症的人。

因為我們完全確定傳播健康飲食和運動文化以及糾正飲食習慣和生活方式是解決肥胖和許多疾病問題的方法，並且傳播健康飲食文化和改變錯誤的習慣是一種保護因素，將為我們創造遠離疾病的健康一代，因為預防勝於治療，#ArabDiet_campaign 來了

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活動理念：

阿拉伯飲食運動是阿拉伯飲食應用程序中最重要的活動之一。通過應用程序，我們尋求豐富健康和營養領域的阿拉伯內容，並有助於提高營養意識，並通過 - 後續和小組系統 - 激勵和鼓勵使用集成電子系統，幫助每個想要減肥和輕鬆到最後的人

與這個仍處於早期階段且正在更新中的系統相關聯的是 Twitter 上的阿拉伯飲食運動。如果你想減肥並需要有人來激勵你，用標籤#ArabDiet_Campaign 分享它們。運動參與者激勵每個人其他，因為與那些與您有共同興趣的人交流是一個強大的支持因素，可以幫助您繼續並繼續，此外還可以從 Twitter 上對該領域感興趣的人的存在以及與活動互動的人的知識中受益尋求減肥的推特用戶，以及來自醫生、專家和感興趣的人，他們不吝嗇提供有用和激勵性的建議和推文，以及回應訂閱者的詢問和他們對提高營養意識水平的貢獻，我們在阿拉伯飲食不提供建議，而是我們將研究人員與專家進行交流，並提供參考其來源的可靠信息。

至於活動的競賽方式，是每月一次，參與者在每個月初記錄自己的體重，然後分享自己的日記，並使用hashtag與其他參與者進行交流。然後在月底，結果的公佈和獎品的頒發基於參與和互動的評估，而不是減重率，因為我們不關心快速減肥，我們感興趣的是規律性、承諾和訂閱者生活方式的轉變健康、運動的生活方式。

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目標：

激勵那些想減肥的人

- 豐富互聯網上的阿拉伯語健康內容

提高社區的健康意識

將社會的飲食習慣轉變為健康的習慣

傳播樂觀、決心和積極性

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內容：

* 阿拉伯飲食網站，包括醫生、營養師和運動專家撰寫的營養和運動文章，除了翻譯傑出和有用的英文文章和研究外，每個人都可以通過“健康思想”參與網站上的博客部分，前提是語言和可靠的信息來源是可靠的。

除了對減肥成功案例的回顧以及接受專家解答的諮詢空間之外，該網站還向所有認為自己能夠從加入該網站中受益的人開放。

* 跟踪系統：一個電子系統，用戶可以在其中跟踪他的體重和飲食和運動的詳細信息，並包含一個用於創建個人激勵小組和小組的系統。

（仍處於早期階段並正在開發中）

* 該應用程序包括超過 250 篇專門針對營養和運動領域的文章